SAUNOVÁNÍ: kdy ANO a kdy NE? 

Využívá se k čištění těla, k relaxaci, má i léčebné účinky. Zejména v zimě pomáhá zvyšovat imunitu, zpomaluje stárnutí organismu, zvyšuje odolnosti vůči onemocněním horních cest dýchacích. celý článek

Ta moje hlava děravá!

Zapomněla jste PIN kredittky? Založila někam klíče? Jen klid: . Už 15 minut mozkové gymnastiky denně stačí, aby vaše hlava byla zas fit. celý článek

Dlouhé volání mobilem zdraví neprospívá

Výsledky veděckého výzkumu: Volání mobilem déle než 30 minut týdně je spojeno s 12 % zvýšením rizika vysokého krevního tlaku. celý článek

Klouby bolí každého pátého z nás

Artritida a osteoporóza představují víc než 100 kloubních onemocnění. Co je příčinou, jaké jsou příznaky a jak nemoci předejít?  celý článek

ZDRAVÁ & FIT – články

Pálí vás žáha? Co s tím?

Bolestivý pocit spojený s nepříjemnou pachutí se obvykle dostavuje po pořádné pijatice nebo  po opulentní...

Domácí lékárna aneb Pomoc z přírody

Zábaly, koupele, čaje – naše babičky věděly, co spraví pokažený žaludek, co pomůže od bolesti hlavy, krku, zad...co...

Lymfatickou masáží na celulitidu

S funkcí lymfatického systému souvisí přímo nejen naše zdraví, ale také to, jak vypadáme. Zjednodušeně řečeno,...

Stárnutí můžeme oddálit

Proč něktěří lidé stárnou rychleji než jejich vrstevníci? Proč někdo umírá předčasně a druhý se dožije vysokého věku, a...

Když nás tělo varuje

Kašel, ztuhlá šíje, šumění v uchu, silné pocení, mžitky před očima …nemusí na jedné straně znamenat nic vážného, ale...

Mrkev, nebo kapsle?

Jak to máte s péčí o oči? Také ráno vstanete, opláchnete si je vodou, nalíčíte... a tím vaše každodenní péče...

Za všechno může počasí…

Někteří lidé jsou jako rosničky, dokáží předpovědět změny počasí dávno předtím, než se na obloze objeví první mráček....

Drinky z aloe vás nabijí energií

Cítíte se unavená? Tak nesahejte stále jen po kávě ale připravte si nápoj ze šťávy aloe, který vám dodá...
Záznamy: 181 - 188 ze 196
<< 21 | 22 | 23 | 24 | 25 >>

ZAJÍMAVOST

  Co s námi hýbe...

Kosti, svaly, klouby, chrupavka... Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – a je plné zajímavostí. Jak se o něj starat, aby nám  stále dobře sloužilo? celý článek

JAK JE TO?

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíže způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá.

TIP  

 Oxymetr – praktický dárek

Zdravotní pomůcky jsou dnes častými dárky. O některých jsme donedávna neměli ani tušení.T akovou je i oxymetr nové generace, který měří jak nasycenost krve kyslíkem, tak i tep a dokáže i odhalit spánkové apnoe. celý článek

TIP

Proč vitamin C

Protože nám chrání tělo před oxidací, pomáhá regeneraci vitaminu E, snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění a ovlivní i vzhled pokožky. To není vše – podílí se na syntéze karnitinu, dopaminu a kolagenu v těle a tím zabezpečuje pružnost a odolnost kůže. Potřebujeme jej i pro pevnost zubů a dásní isprávné fungování žlučových kyselin.