SAUNOVÁNÍ: kdy ANO a kdy NE? 

Využívá se k čištění těla, k relaxaci, má i léčebné účinky. Zejména v zimě pomáhá zvyšovat imunitu, zpomaluje stárnutí organismu, zvyšuje odolnosti vůči onemocněním horních cest dýchacích. celý článek

Ta moje hlava děravá!

Zapomněla jste PIN kredittky? Založila někam klíče? Jen klid: . Už 15 minut mozkové gymnastiky denně stačí, aby vaše hlava byla zas fit. celý článek

Dlouhé volání mobilem zdraví neprospívá

Výsledky veděckého výzkumu: Volání mobilem déle než 30 minut týdně je spojeno s 12 % zvýšením rizika vysokého krevního tlaku. celý článek

Klouby bolí každého pátého z nás

Artritida a osteoporóza představují víc než 100 kloubních onemocnění. Co je příčinou, jaké jsou příznaky a jak nemoci předejít?  celý článek

 LINKA POMOCI 

Poradna pro těžce nemocné a jejich blízké  

Na lince  604 414 346  poradí těm, kteří trpí nevyléčitelným onemocněním, jejich rodinám a blízkým. Volající se dozví o hospicové péči v bydlišti, péči o rodInného příslušníka doma .

CHVÁLÍME 

ZÁCHRANKA v mobilu 

Pomáhá lidem v nesnázích. Do mobilu si aplikaci stáhly statisíce zájemců. Dispečerům ani nemusejí  popisovat, kde přesně jsou, jejich telefon to zvládne sám.

TEST

Ta moje hlava děravá!

Paměť je třeba trénovat. Otestujte, co váš mozek dokáže. Mozkový jogging pomáhá proti zapomnětlivosti, podporuje koncetraci a udržujeršedé buňky v kondici. 

  celý článek