Senioři nesportují. Nad 55 let se pravidelně hýbe jen každý pátý 

Na vině jsou bolesti zad, kloubů, pohodlný styl života a dědičnost. Zkuste cviky na každý den. celý článek

Křečové žíly nepřijdou z ničeho nic

První varování můžeme pocítit po dlouhém sezení nebo stání, hlavně v létě. Známkou jsou oteklé nohy, noční křeče, bolest či pocit, že máme na noze kouli. celý článek

 
Když záda bolí

Bolest páteře trápí stále více žen. Může za to špatná chůze, sezení u počítače, nošení těžkých tašek, nevhodná matrace a samozřejmě hraje roli, jak pevné máme břišní a páteřní svaly. celý článek

ZDRAVÁ & FIT – další články

Senioři nesportují. Nad 55 let se pravidelně hýbe jen každý pátý

Téměř každého člověka čeká během života atak bolesti v zádech. U lidí nad 50 let jde o nejčastější...

Křečové žíly trápily naše babičky méně než nás. Proč?

Křečové žíly znali už ve starověkém Egyptě a Řecku. A své o nich věděli i naši prarodiče, kteří...

JAK PŘEČKAT KARANTÉNU? Neupadnout do pasivity a něco dělat!

Mnoha lidem převrátil koranavirus život naruby. Najednou nemohou do zaměstnání, děti do školy,...

Když záda bolí

Bolest páteře trápí stále více žen. Může za to špatná chůze, sezení u počítače, nošení těžkých...

Hrozí vám zelený zákal? Nechte se vyšetřit během Světového týdne glaukomu

Zelený zákal přichází plíživě a bez příznaků, tím více je ale nebezpečný. Oční onemocnění způsobuje...

Sedíte rádi s překříženýma nohama? Dejte je raději nahoru

Nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání mohou být důvodem různých zdravotních komplikací – od nadváhy...

Co trápí muže po padesátce?

Půl století. Důležitý mezník v lidském životě, který s sebou ale bohužel často přináší i řadu...
Záznamy: 1 - 7 ze 160
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Roztočte si STOBkolo!

STOBkoloChcete  zdravě jíst, více se hýbat a získat větší sebevědomí? Nabízí se možnost jak to dokázat: Roztočit si na internetu svoje STOBkolo! S

touto novinkou přichází známý specialista na zdravý životní styl sdružení STOB, které již nyní pomáhá ženám prostřednictvím oblíbené aplikace Sebekoučink.  celý článek

Ta moje hlava děravá!

Paměť je třeba trénovat. Otestujte, co váš mozek dokáže. 

Mozkový jogging pomáhá proti zapomnětlivosti, podporuje koncetraci a udržujeršedé buňky v kondici. celý článek

 

JAK JE TO 

 

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíží způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá...celý článek