5 pravidel letního pití

Kolik a co pít v horkých dnech? Co nám podle odborníků prospívá a co škodí? celý článek 

6 chyb při návštěvě toalety

Při návštěvě toalety děláte minimálbě jednu aneb s lékaři na téma, o kterém se nám nechce mluvit... celý článek

 
Přepadla vás jarní únava? Vyžeňte ji!

Cítíte vyčerpaně a v nenáladě, i když venku štěbetají ptáci a kvetou první květiny? 6 tipů jak načerpat novou energii. celý článek  

Pomoc, nemám chuť na sex

Někdy se ale za odmítavou reakcí mohou ukrývat i hlubší potíže, o kterých se těžko mluví.  celý článek 

Rozežeňte "mozkovou mlhu"

Výpadky paměti, zpomalené myšlení, pocit "zakaleného" vědomí – i tak mohou někdy vypadat následky pro prodělaném covidu celý článek

ZDRAVÁ & FIT – články

5 pravidel letního pití

Tropické dny doprovází ztrácí tělo víc tělesných tekutin, které jsou životně nezbytné pro celého...

Pomoc, nemám chuť na sex

„Dnes ne, miláčku!“ Podobná slova patrně zazněla z úst každé ženy, když právě neměla chuť na...

Rozežeňte „mozkovou mlhu“

Výpadky paměti, zpomalené myšlení a pocit „zakaleného vědomí“ – i tak mohou vypadat dlouhodobé...

6 chyb při návštěvě toalety. Děláte minimálně jednu!

Jídlo a vyprazdňování patří mezi základní lidské potřeby. Zatímco první je v centru...

Jak může estrogen ovlivnit ženské tělo?

Od chvíle, kdy začnete dospívat, a často ještě předtím, než si uvědomíte, co se děje, vás ovládnou...

Musím zhubnout! Ale jak?

    Vánoční hodování nám nějaká ta kila rychle přidá, shodit je...

Cvičit se dá i u televize aneb Jak přežít Vánoce ve zdraví

Češi tráví Vánoce v rodinném kruhu, obklopeni dobrým jídlem, pitím a sledováním pohádek. Těší se na...

Jak bojovat se zamlžováním brýlí při nošení respirátoru

Bez respirátoru se dnes hned tak někam nedostaneme a bez brýlí se mnoho z nás také bohužel...

7 důvodů, proč je podzimní procházka skvělý nápad

Jen těžko byste hledali někoho, pro koho není chůze vhodná. Bez ohledu na věk, pohlaví a váhu, ujít...

Tabata – rychlé a účinné cvičení

Hledáte cvičení, které by bylo časově nenáročné, ale zároveň přinášelo viditelné výsledky? Zkuste...

Stres pod kontrolou

Dovolená, léto, prázdniny. Slova, která vyvolávají pocit klidu, pohody a odpočínku. Jenže toto...
Záznamy: 1 - 11 ze 174
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

ZAJÍMAVOST

  Co s námi hýbe...

  

Kosti, svaly, klouby, chrupavka... Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – a je plné zajímavostí. Jak se o něj starat, aby nám  stále dobře sloužilo? celý článek

TIP

Proč vitamin C

Protože nám chrání tělo před oxidací, pomáhá regeneraci vitaminu E, snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění a ovlivní i vzhled pokožky. Zdaleka to není vše – podílí se také na syntéze karnitinu, dopaminu a kolagenu v těle a tím zabezpečuje pružnost a odolnost kůže. Potřebujeme jej i pro pevnost zubů a dásní nebo správné fungování žlučových kyselin.

Ta moje hlava děravá!

Paměť je třeba trénovat. Otestujte, co váš mozek dokáže. 

Mozkový jogging pomáhá proti zapomnětlivosti, podporuje koncetraci a udržujeršedé buňky v kondici. celý článek

 

JAK JE TO 

 

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíže způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá.