Bradu zasunout a narovnat se

Problémy s krční páteří trápí polovinu Čechů. Proleželý krk i blokády krční páteře bývají důsledkem špatného stereotypu při spaní, sezení, chůzi, sportu, práci na zahradě aj. Co pomůže radí fyzioterapeutka celý článek

Musím zhubnout, ale jak?

Počítat body, vyhýbat se milovamým dortíkům, hladovět? Vodítkem může být malý přehled diet celý článek

DOBRÁ RADA

Co možná nevíte o autolékárničce

Co má obsahovat, kde ji uložit, jak se zachovat při dopravní nehodě a co mít v mobilu ... celý článek

ZDRAVÁ & FIT – články

Bradu zasunout a narovnat se – problémy s krční páteří má polovina Čechů

Bradu zasunout a narovnat se – problémy s krční páteří má polovina Čechů
Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům...

Nejčastější zimní chyby v oblékání

Nejčastější zimní chyby v oblékání
Procházky jsou krásné a zdravé. Jen si potřebujeme obléknout...

Nejvíce zimních úrazů se stává při lyžování. Nezapomeňte proto na bezpečnou výbavu

Nejvíce zimních úrazů se stává při lyžování. Nezapomeňte proto na bezpečnou výbavu
Češi patří k velkým milovníkům lyžování, běžkování i...

Kocovina dokáže pořádně potrápit

Kocovina dokáže pořádně potrápit
10 rad a tipů:  Jak slavit a neopít se & Jak zmírnit...

Co možná nevíte o autolékárničce

Co možná nevíte o autolékárničce
I když autolékárnička patří do povinné výbavy každého řidiče, jen...

Průvodce zdravím a výživou mužů: Jak se lépe starat o své tělo a zůstat v kondici?

Průvodce zdravím a výživou mužů: Jak se lépe starat o své tělo a zůstat v kondici?
Mužské a ženské tělo funguje v mnoha ohledech jinak. Pokud jde o...

S kaloriemi jako s penězi. Utrácejme je rozumně

S kaloriemi jako s penězi. Utrácejme je rozumně
Pokud jsme se v poslední době museli něco naučit, tak bezpochyby...

Vykročte pozitivně do nového dne: 5 přínosů ranního cvičení

Vykročte pozitivně do nového dne: 5 přínosů ranního cvičení
Sportovci se často věnují rozcvičce či tréninku už po ránu a mají...

Diabetes může nepříjemně ovlivnit intimní život

Diabetes může nepříjemně ovlivnit intimní život
Počet diabetiků stále narůstá a ruku v ruce s epidemií cukrovky...

8 tipů, jak při sedavém zaměstnání nepřibrat ani kilo

8 tipů, jak při sedavém zaměstnání nepřibrat ani kilo
V dnešní době je kancelářská práce a celodenní pobyt u počítače čím...
Záznamy: 1 - 10 ze 189
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Odpovídá lékař

08.12.2019 16:31

Jde mít lepší sex?

Celý článek
08.12.2019 16:21

Lze se zbavit brýlí definitivně? Které oční vady je možné navždy odstranit?

Celý článek
08.12.2019 16:09

Můžeme zrak ovlivnit stravou, pitným režimem, kouřením, stresováním se…?

Celý článek
05.10.2019 18:00

Prevence zánětů močového měchýře

Celý článek
22.06.2019 18:11

Jak vybrat správně sluneční brýle?

Celý článek
1 | 2 >>

ZAJÍMAVOST

  Co s námi hýbe...

Kosti, svaly, klouby, chrupavka... Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – a je plné zajímavostí. Jak se o něj starat, aby nám  stále dobře sloužilo? celý článek

JAK JE TO?

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíže způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá.

TIP  

 Oxymetr – praktický dárek

Zdravotní pomůcky jsou dnes častými dárky. O některých  jsme donedávna neměli ani tušení.Takovou je i oxymetr nové generace, který měří jak nasycenost krve kyslíkem, tak i tep a dokáže i odhalit spánkové apnoe. celý článek

TIP

Proč vitamin C

Protože nám chrání tělo před oxidací, pomáhá regeneraci vitaminu E, snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění a ovlivní i vzhled pokožky. To není vše – podílí se na syntéze karnitinu, dopaminu a kolagenu v těle a tím zabezpečuje pružnost a odolnost kůže. Potřebujeme jej i pro pevnost zubů a dásní nebo správné fungování žlučových kyselin.