Tabata –  rychlé a účinné cvičení

Máte stále nabitý program, tak hledáte cvičení časově nenáročné, alke aby přinášelo viditelné výsledky? celý článek

Jídelníček pro zdravé vlasy a silné nehty

Nejste spokojená s kvalitou vlasů či nehtů? Pomoc hledejte nejen v drogerii, ale  také v potravinách..celý článek

Desatero pro dobrý spánek

Kdy, jak dlouho, na čem a v čem spíme, hodně moc záleží. Chcem se řece probudit  čerstvé a odpočaté. celý čánek

Vaše zdraví podle horoskopu

Nejen vlastnosti a schonosti, ale i zdravotní rizika nám astrologové přepovídají podle horoskopu.celý článek

ZDRAVÁ & FIT – další články

Tabata – rychlé a účinné cvičení

Hledáte cvičení, které by bylo časově nenáročné, ale zároveň přinášelo viditelné výsledky? Zkuste...

Stres pod kontrolou

Dovolená, léto, prázdniny. Slova, která vyvolávají pocit klidu, pohody a odpočínku. Jenže toto...

Jídelníček pro hezké vlasy a silné nehty

Kdo jí hodně ovoce, zeleniny, mléčných výrobků a obilovin, nejspíš nemá s vlasy a nehty problém....

Polovina lidí se zeleným zákalem o své nemoci neví – a hrozí jim oslepnutí! Patříte mezi ně?

Nechte si zkontrolovat zrak během Světového týdne glaukomu 7. – 13. 3....

Co věděly už naše prababičky: V kaštanech hledej léčivou sílu!

Kaštany kvetou krásnými květy, a na podzim pod nimi děti hledají hladké lesklé plody, z nichž...

Jaký jste typ podle toho, co jíte?

Zkoušíte novou dietu, která tak skvěle pomohla vaší kamarádce, ale na vás nefunguje. Nebo shodíte...

Alergie na chlad postihuje hlavně ženy

Slzí vám oči, kýcháte, kašlete a na tváři máte vyrážku? Na vině může být i poměrně častá alergie na...

Vyznáte se v medicíně? Otestujte se!

Kdo zná své tělo a ví, co patří k přirozenému zdraví, může včasným rozpoznáním nemoci předejít...
Záznamy: 1 - 8 ze 178
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

ZAJÍMAVOST

  Co s námi hýbe...

  

Kosti, svaly, klouby, chrupavka... Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – a je plné zajímavostí. Jak se o něj starat, aby nám  stále dobře sloužilo? celý článek

TIP

Proč vitamin C

Protože nám chrání tělo před oxidací, pomáhá regeneraci vitaminu E, snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění a ovlivní i vzhled pokožky. Zdaleka to není vše – podílí se také na syntéze karnitinu, dopaminu a kolagenu v těle a tím zabezpečuje pružnost a odolnost kůže. Potřebujeme jej i pro pevnost zubů a dásní nebo správné fungování žlučových kyselin. více zde

Ta moje hlava děravá!

Paměť je třeba trénovat. Otestujte, co váš mozek dokáže. 

Mozkový jogging pomáhá proti zapomnětlivosti, podporuje koncetraci a udržujeršedé buňky v kondici. celý článek

 

JAK JE TO 

 

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíže způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá...celý článek