DOBRÁ RADA

Co možná nevíte o autolékárničce

Co má obsahovat, kde ji uložit, jak se zachovat při dopravní nehodě a co mít v mobilu ..celý článek

Průvodce zdravím a výživou mužů

Víte, jak se lépe starat o své tělo a zůstat v kondici? Máme pro vás rady. celý článek

S kaloriemi jako s penězi.

Utrácejme je rozumně. Nabízíme vám  aneb pár tipů jak dostat postavu pod kontrolu.  celý článek 

8 tipů, jak při sedavém zaměstnání nepřibat ani kilo

Máme pro vás 8 rad, jak dát dni řád, jak se vyhnout dalším kilům. celý článek

ZDRAVÁ & FIT – články

Co možná nevíte o autolékárničce

I když autolékárnička patří do povinné výbavy každého řidiče, jen málokterý zná všechna pravidla,...

Průvodce zdravím a výživou mužů: Jak se lépe starat o své tělo a zůstat v kondici?

Mužské a ženské tělo funguje v mnoha ohledech jinak. Pokud jde o zdraví a výživu mužů, je potřeba...

S kaloriemi jako s penězi. Utrácejme je rozumně

Pokud jsme se v poslední době museli něco naučit, tak bezpochyby šetrněji zacházet s penězi. Co...

Vykročte pozitivně do nového dne: 5 přínosů ranního cvičení

Sportovci se často věnují rozcvičce či tréninku už po ránu a mají k tomu dobré důvody. Ranní...

Diabetes může nepříjemně ovlivnit intimní život

Počet diabetiků stále narůstá a ruku v ruce s epidemií cukrovky přibývá i párů, které pociťují...

8 tipů, jak při sedavém zaměstnání nepřibrat ani kilo

V dnešní době je kancelářská práce a celodenní pobyt u počítače čím dál běžnější. Po příchodu do...

Menopauza mění vzhled ženy: Zhoršuje se kvalita vlasů, kůže a nehtů

Menopauza neznamená jen návaly horka nebo podrážděnost. Může také viditelně proměnit vzhled ženy. V...

Návštěva gynekologa může zachránit život

Fialové září. Tak se označuje měsíc, který je již tradičně po celém světě vnímán v souvislosti s...

Jak vyléčit ječné zrno?

Ječné zrno patří k nejčastějším onemocněním oka. S akutním hnisavým zánětem očního víčka v podobě...

Kolik kroků za den je dost? Roli hraje správná technika

Deset tisíc kroků denně – je to málo, nebo moc? I odborníci se přou, zda je toto často propagované...
Záznamy: 1 - 10 ze 185
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

ZAJÍMAVOST

  Co s námi hýbe...

  

Kosti, svaly, klouby, chrupavka... Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – a je plné zajímavostí. Jak se o něj starat, aby nám  stále dobře sloužilo? celý článek

TIP

Proč vitamin C

Protože nám chrání tělo před oxidací, pomáhá regeneraci vitaminu E, snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění a ovlivní i vzhled pokožky. Zdaleka to není vše – podílí se také na syntéze karnitinu, dopaminu a kolagenu v těle a tím zabezpečuje pružnost a odolnost kůže. Potřebujeme jej i pro pevnost zubů a dásní nebo správné fungování žlučových kyselin.

Ta moje hlava děravá!

Paměť je třeba trénovat. Otestujte, co váš mozek dokáže. 

Mozkový jogging pomáhá proti zapomnětlivosti, podporuje koncetraci a udržujeršedé buňky v kondici. celý článek

 

JAK JE TO 

 

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíže způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá.