Hoďte nohy na stůl – 6 způsobů, jak ulevit bolavým končetinám 

Křečové žíly nejsou jen estetickým problémem, ale především upozorněním na vážné zdravotní potíže celý článek

Zdravotní rizika žen po šedesátce

Jak si poradit s nepříjemnosti, které ženám v seniorském věku ztrpčují život?   celý článek

Pleť pod rouškou si žádá zvláštní péči

Mnoho z nás trápí suchost, začervenání nebo i výskyt akné. Jak se s těmito problémy vypořádat? celý článek

Klíšťata si v Čechách libují

Jsou všude, ve městech, parcích, v lese, u vody i v horách...Jak se jim bránit? celý článek

Senioři nesportují. Nad 55 let se pravidelně hýbe jen každý pátý 

Na vině jsou bolesti zad, kloubů, pohodlný styl života a dědičnost. Zkuste cviky na každý den. celý článek

ZDRAVÁ & FIT – další články

Hoďte nohy na stůl – 6 způsobů, jak ulevit bolavým končetinám

Křečové žíly – oteklé až hrudkovité žíly modré barvy. Problém, který kromě toho, že je nehezký a...

Zdravotní rizika žen po šedesátce

S přibývajícími roky rostou rizika zdravotních komplikací, proto nepodceňujte prevenci a řešte...

Pleť pod rouškou si žádá zvláštní péči

Možná se vám již stalo, že po delším nošení roušky byla vaše pleť okolo úst podrážděná. Mnoho z nás...

Klíšťata si v Čechách libují

Dovolenou v České republice  letos stráví více Čechů než  v minulých letech. Setkání s...

Senioři nesportují. Nad 55 let se pravidelně hýbe jen každý pátý

Téměř každého člověka čeká během života atak bolesti v zádech. U lidí nad 50 let jde o nejčastější...

JAK PŘEČKAT KARANTÉNU? Neupadnout do pasivity a něco dělat!

Mnoha lidem převrátil koranavirus život naruby. Najednou nemohou do zaměstnání, děti do školy,...

Když záda bolí

Bolest páteře trápí stále více žen. Může za to špatná chůze, sezení u počítače, nošení těžkých...

Hrozí vám zelený zákal? Nechte se vyšetřit během Světového týdne glaukomu

Zelený zákal přichází plíživě a bez příznaků, tím více je ale nebezpečný. Oční onemocnění způsobuje...

Sedíte rádi s překříženýma nohama? Dejte je raději nahoru

Nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání mohou být důvodem různých zdravotních komplikací – od nadváhy...

Co trápí muže po padesátce?

Půl století. Důležitý mezník v lidském životě, který s sebou ale bohužel často přináší i řadu...

Křečové žíly trápily naše babičky méně než nás. Proč?

Křečové žíly znali už ve starověkém Egyptě a Řecku. A své o nich věděli i naši prarodiče, kteří...

Jak zkrotit hladinu cukru v krvi?

Určitě podobné situace znáte sama. Je odpoledne, vy máte za sebou náročný pracovní den plný stresu,...

Alergie na chlad postihuje hlavně ženy

Slzí vám oči, kýcháte, kašlete a na tváři máte vyrážku? Na vině může být i poměrně častá alergie na...

Vyznáte se v medicíně? Otestujte se!

Kdo zná své tělo a ví, co patří k přirozenému zdraví, může včasným rozpoznáním nemoci předejít...

Obézních lidí přibývá. Na pomoc přichází fyzioterapie

Česko tloustne. Ačkoli se o zdravém životním stylu mluví stále častěji, lidí s nadváhou přibývá....
Záznamy: 1 - 15 ze 164
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Roztočte si STOBkolo!

STOBkoloChcete  zdravě jíst, více se hýbat a získat větší sebevědomí? Nabízí se možnost jak to dokázat: Roztočit si na internetu svoje STOBkolo! S

touto novinkou přichází známý specialista na zdravý životní styl sdružení STOB, které již nyní pomáhá ženám prostřednictvím oblíbené aplikace Sebekoučink.  celý článek

Ta moje hlava děravá!

Paměť je třeba trénovat. Otestujte, co váš mozek dokáže. 

Mozkový jogging pomáhá proti zapomnětlivosti, podporuje koncetraci a udržujeršedé buňky v kondici. celý článek

 

JAK JE TO 

 

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíží způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá...celý článek