SAUNOVÁNÍ: kdy ANO a kdy NE? 

Využívá se k čištění těla, k relaxaci, má i léčebné účinky. Zejména v zimě pomáhá zvyšovat imunitu, zpomaluje stárnutí organismu, zvyšuje odolnosti vůči onemocněním horních cest dýchacích. celý článek

Ta moje hlava děravá!

Zapomněla jste PIN kredittky? Založila někam klíče? Jen klid: . Už 15 minut mozkové gymnastiky denně stačí, aby vaše hlava byla zas fit. celý článek

Dlouhé volání mobilem zdraví neprospívá

Výsledky veděckého výzkumu: Volání mobilem déle než 30 minut týdně je spojeno s 12 % zvýšením rizika vysokého krevního tlaku. celý článek

Klouby bolí každého pátého z nás

Artritida a osteoporóza představují víc než 100 kloubních onemocnění. Co je příčinou, jaké jsou příznaky a jak nemoci předejít?  celý článek

ZDRAVÁ & FIT – články

Chřipka není nachlazení. Jak ji poznat a jak léčit?

Ono se řekne "obyčejná chřipka", jenže v posledních dvou letech podlehlo v ČR akutním respiračním onemocněním na...

Pomoc, nemám chuť na sex

„Dnes ne, miláčku!“ Podobná slova patrně zazněla z úst každé ženy, když právě neměla chuť na milostné hrátky. Někdy se...

Jak řešit problémy s erekcí? Dámy, hlavně citlivě!

Pro muže není selhání erekce něčím, čím by se chtěli chlubit. Ačkoliv o něm často nemluví, nejedná se vůbec o ojedinělý...

Co škodí očím a jak jim pomoci

Oči zatěžujeme více než před třiceti lety. Používání mobilních telefonů a tabletů nepřispívá zdravému...

Pozor na hrbení! Tipy do kanceláře, jak na bolavá záda

         Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování...

Světový den antikoncepce: „Proč nestačí pouze pilulky?“

V rámci Světového dne antikoncepce si tento týden připomínáme, jak důležité je se při sexu chránit, abychom předešli...

MIGRÉNA není jen nějakým bolením hlavy

Migrénou trpí přibližně každý desátý člověk. Přesto více než 40 % pacientů nemá diagnózu potvrzenou lékařem. Toto...

10 mýtů a faktů o kontaktních čočkách

Čočky dnes alespoň příležitostně nosí téměř 300 tisíc lidí, kteří by jinak používali pouze brýle. Kontaktní čočky však...
Záznamy: 65 - 72 ze 194
<< 7 | 8 | 9 | 10 | 11 >>

ZAJÍMAVOST

  Co s námi hýbe...

Kosti, svaly, klouby, chrupavka... Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – a je plné zajímavostí. Jak se o něj starat, aby nám  stále dobře sloužilo? celý článek

JAK JE TO?

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíže způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá.

TIP  

 Oxymetr – praktický dárek

Zdravotní pomůcky jsou dnes častými dárky. O některých jsme donedávna neměli ani tušení.T akovou je i oxymetr nové generace, který měří jak nasycenost krve kyslíkem, tak i tep a dokáže i odhalit spánkové apnoe. celý článek

TIP

Proč vitamin C

Protože nám chrání tělo před oxidací, pomáhá regeneraci vitaminu E, snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění a ovlivní i vzhled pokožky. To není vše – podílí se na syntéze karnitinu, dopaminu a kolagenu v těle a tím zabezpečuje pružnost a odolnost kůže. Potřebujeme jej i pro pevnost zubů a dásní isprávné fungování žlučových kyselin.