Využívá se k čištění těla, k relaxaci, má i léčebné účinky. Zejména v zimě pomáhá zvyšovat imunitu, zpomaluje stárnutí organismu, zvyšuje odolnosti vůči onemocněním horních cest dýchacích. celý článek
Zapomněla jste PIN kredittky? Založila někam klíče? Jen klid: . Už 15 minut mozkové gymnastiky denně stačí, aby vaše hlava byla zas fit. celý článek
Dlouhé volání mobilem zdraví neprospívá
Výsledky veděckého výzkumu: Volání mobilem déle než 30 minut týdně je spojeno s 12 % zvýšením rizika vysokého krevního tlaku. celý článek
Klouby bolí každého pátého z nás
Artritida a osteoporóza představují víc než 100 kloubních onemocnění. Co je příčinou, jaké jsou příznaky a jak nemoci předejít? celý článek
ZDRAVÁ & FIT – články
Tabata – rychlé a účinné cvičení
.jpg)
Hledáte cvičení, které by bylo časově nenáročné, ale zároveň přinášelo viditelné výsledky? Zkuste...
Stres pod kontrolou
Dovolená, léto, prázdniny. Slova, která vyvolávají pocit klidu, pohody a odpočínku. Jenže toto letní období jednou...
Jídelníček pro hezké vlasy a silné nehty
Kdo jí hodně ovoce, zeleniny, mléčných výrobků a obilovin, nejspíš nemá s vlasy a nehty problém. Může říci, že jsou...
Polovina lidí se zeleným zákalem o své nemoci neví – a hrozí jim oslepnutí! Patříte mezi ně?
Nechte si zkontrolovat zrak během Světového týdne glaukomu 7. – 13. 3. 2021
Zelený zákal...
Co věděly už naše prababičky: V kaštanech hledej léčivou sílu!
Kaštany kvetou krásnými květy, a na podzim pod nimi děti hledají hladké lesklé plody, z nichž se dají vyrábět...
Jaký jste typ podle toho, co jíte?
Zkoušíte novou dietu, která tak skvěle pomohla vaší kamarádce, ale na vás nefunguje. Nebo shodíte pár kilogramů a jedna...
Alergie na chlad postihuje hlavně ženy
Slzí vám oči, kýcháte, kašlete a na tváři máte vyrážku? Na vině může být i poměrně častá alergie na chlad, která...
Vyznáte se v medicíně? Otestujte se!
Kdo zná své tělo a ví, co patří k přirozenému zdraví, může včasným rozpoznáním nemoci předejít nebo ji včas léčit....
Záznamy: 31 - 38 ze 194
