Využívá se k čištění těla, k relaxaci, má i léčebné účinky. Zejména v zimě pomáhá zvyšovat imunitu, zpomaluje stárnutí organismu, zvyšuje odolnosti vůči onemocněním horních cest dýchacích. celý článek
Zapomněla jste PIN kredittky? Založila někam klíče? Jen klid: . Už 15 minut mozkové gymnastiky denně stačí, aby vaše hlava byla zas fit. celý článek
Dlouhé volání mobilem zdraví neprospívá
Výsledky veděckého výzkumu: Volání mobilem déle než 30 minut týdně je spojeno s 12 % zvýšením rizika vysokého krevního tlaku. celý článek
Klouby bolí každého pátého z nás
Artritida a osteoporóza představují víc než 100 kloubních onemocnění. Co je příčinou, jaké jsou příznaky a jak nemoci předejít? celý článek
ZDRAVÁ & FIT – články
Co s námi hýbe...
Fakta a zajímavosti o naší pohybové soustavě, a jak ji udržet v chodu
Pohyb nám umožní propojení kostí, svalů a kloubů,...
Po rodičích dědíme nejen vzhled a nadání, ale i jejich nemoci
Maminčiny modré oči, tatínkův nos, hudební nadání po babičce, a láska ke sportu? Celý dědeček! Téma: kdo, co a po kom...
Bylinky pro zdraví
Zejména v zimě nás ohrožují nejrůznější respirační onemocnění, spojené se sníženou imunitou, záněty a samozřejmě i...
5 překvapivých faktů o stárnutí oka
Naše oko funguje stejně jako fotoaparát. Vpředu je průhledná krytka, které říkáme rohovka, přizpůsobivou clonu s...
Optimální výživa pro ženy. Co jíst ve 20, 30, 40, 50...?
Které faktory ovlivňují zdraví žen ve dvaceti, třiceti nebo třeba po šedesátce, a které potraviny jsou v jednotlivých...
Podzimní cvičení pro každého
Tipy, jak nabrat svalovou hmotu, a zároveň spálit přebytečné kalorie
Venku se sice postupně ochlazuje, to ale rozhodně...
Roušky a brýle se nesnášejí. Jak se vyhnout mlžení skel?
S nasazenou ústenkou se nositelům brýlí se venku často zamlžují skla a zhoršuje se tím pádem i jejich vidění. Jak je...
Světový den srdce – 29. 9.
Štít pro srdce ohrožená cukrovkou
Věděli jste, že na srdečně-cévní onemocnění umírá polovina z nás? To je důvod, proč...
Záznamy: 41 - 48 ze 194
