Využívá se k čištění těla, k relaxaci, má i léčebné účinky. Zejména v zimě pomáhá zvyšovat imunitu, zpomaluje stárnutí organismu, zvyšuje odolnosti vůči onemocněním horních cest dýchacích. celý článek
Zapomněla jste PIN kredittky? Založila někam klíče? Jen klid: . Už 15 minut mozkové gymnastiky denně stačí, aby vaše hlava byla zas fit. celý článek
Dlouhé volání mobilem zdraví neprospívá
Výsledky veděckého výzkumu: Volání mobilem déle než 30 minut týdně je spojeno s 12 % zvýšením rizika vysokého krevního tlaku. celý článek
Klouby bolí každého pátého z nás
Artritida a osteoporóza představují víc než 100 kloubních onemocnění. Co je příčinou, jaké jsou příznaky a jak nemoci předejít? celý článek
ZDRAVÁ & FIT – články
Rozežeňte „mozkovou mlhu“
Výpadky paměti, zpomalené myšlení a pocit „zakaleného vědomí“ – i tak mohou vypadat dlouhodobé následky prodělaného...
6 chyb při návštěvě toalety. Děláte minimálně jednu!
Jídlo a vyprazdňování patří mezi základní lidské potřeby. Zatímco první je v centru zájmu, o druhé se...
Jak může estrogen ovlivnit ženské tělo?
Od chvíle, kdy začnete dospívat, a často ještě předtím, než si uvědomíte, co se děje, vás ovládnou hormony.
Jste-li...
Jak bojovat se zamlžováním brýlí při nošení respirátoru
Bez respirátoru se dnes hned tak někam nedostaneme a bez brýlí se mnoho z nás také bohužel neobejde. Jenže ...
7 důvodů, proč je podzimní procházka skvělý nápad
Jen těžko byste hledali někoho, pro koho není chůze vhodná. Bez ohledu na věk, pohlaví a váhu, ujít denně pár...
Tabata – rychlé a účinné cvičení
.jpg)
Hledáte cvičení, které by bylo časově nenáročné, ale zároveň přinášelo viditelné výsledky? Zkuste...
Stres pod kontrolou
Dovolená, léto, prázdniny. Slova, která vyvolávají pocit klidu, pohody a odpočínku. Jenže toto letní období jednou...
Záznamy: 25 - 32 ze 194
