SEZNAM ČLÁNKŮ
I z pomeranče nás může bolet hlava
Bolí vás občas hlava? Je možné, že za to může některá z potravin, kterou jste si v posledních dvou dnech dopřáli. Bolest totiž nenastupuje okamžitě, ale se zpožděním cca 36 hodin.
Jaké potraviny jsou častým spouštěčem bolesti a jak se před ní chránit? Za více než desetinou všech...
Virózy a nachlazení – jak se jim bránit
Zatímco někoho zimní radovánky probírají k aktivitě a bez víkendu na zasněženém svahu je nesvůj, jiný zimu spíš protrpí. Zvlášť, když ji doprovází nachlazení a viróza. Takovou zimu je lepší zaspat jako medvědi.
Někde je chyba! Vyrovnat se s nepohodou a nedostatkem světla, který jí tak často...
Vánoční koření a jeho léčivá síla
Stejně jako ovoce a zelenina obsahuje koření rostlinné látky, k nimž kromě jiného patří éterické oleje a hořčiny které podporují trávení, mají silné antibakteriální účinky a údajně i pomáhají předcházet rakovině – dokonce i v těch nejmenších množstvích. Co tedy které koření umí?
Anýz
Podporuje...
5 způsobů, jak vylepšit postavu a nezbláznit se z toho
Většina z nás už několikrát za život řešila, jak si vylepšit postavu. Způsobů, jak na to, je neuvěřitelné množství. Podívejte se na pět nejoblíbenějších, které navíc opravdu fungují.
1. Pilates
Pilates je metoda tělesného cvičení, kterou vyvinul a propracoval Joseph Pilates v Německu na...
Migréna – jak ztlumit bolest
Ten, kdo nikdy nepocítil ochromující bolest hlavy, může migrénu považovat za nepříliš nápaditou výmluvu. Tato nemoc však postiženého dokáže na čas vyřadit z běžného života.
Migréna dokáže sužovat dvanáct až 72 hodin. Často je provázena nevolností, zvracením a...
Kdy naše oči potřebují péči
Nenosíte brýle, nepoužíváte oční čočky? Máte ruce „dostatečně“ dlouhé, takže při čtení necítíte problém? Dokážete přečíst i drobná písmenka na vzdáleném poutači? Tak to je na gratulaci. Vaše oči slouží bez problémů. Kdyby to ale bylo tak jednoduché…
Stále víc lidí se totiž potýká...
Ta moje hlava děravá!
Zapomněla jste PIN kreditní karty? Založila jste někam klíče?
Jen klid: Není to špatnou pamětí – je jen špatně využitá. Už 15 minut mozkové gymnastiky denně stačí, aby vaše hlava byla zas fit.
Mozkový jogging pomáhá proti zapomnětlivosti, podporuje koncentraci a udržuje šedé buňky v...
Závislost na kouření – diagnóza F17
Kuřácí si mnohdy ani nepřipouští, že jejich závislost na tabáku je vlastně nemoc. Podle mezinárodní klasifikace Světové zdravotnické organizace se značí jako diagnóza F17.
Při kouření vdechujeme množství jedovatých plynů, mezi které patří zejména oxid uhelnatý, formaldehyd,...
Akupresura nám pomáhá zhubnout
Kdo chce zhubnout, musí méně jíst, dbát na vyváženou stravu a spalovat přebytečné kalorie pohybem. Pomoci může i akupresura.
Povzbudí např. látkovou výměnu tím, že odstraní blokády na některých trávicích orgánech.
Přiměje je tak k vyšší produkci hormonů a enzymů – látek, které zhoršují...
Vlasy jsou zrcadlem našeho zdraví
Podle vlasů se prý dá poznat, zda je na tom někdo dobře, anebo má nějaké zdravotní či psychické potíže. To není hlas nějaké vědmy, ale výsledek studií a výzkumů posledních let.
Naše psychika má vliv na kvalitu vlasů
Kolikrát cítíme, že jsou jako přilepené k...