SEZNAM ČLÁNKŮ
Užít si léto bez kolapsů
Vychutnat si léto v přírodě, vydat se na výlety, kdy si provětráme plíce a protáhneme svaly. Takový program málokdo odmítne. Jen je potřeba vycházet z aktuální kondice, nepřepínat síly a nepřehánět zátěž, varují kardiologové.
Počasí, i když vypadá nevinně, se kdykoliv může přehoupnout do...
Jde nám o kůži! Chraňme si ji!
Že nadměrné slunění má souvislost se vznikem kožních nádorů, už víme. Nedá se nic dělat, před slunečními paprsky se prostě musíme chránit. Zejména v horkém létě, kdy jeho záření vystavujeme prakticky celé tělo.
Co nás ochrání před sluncem
Vyhýbejte se přímému slunečnímu záření mezi 10 až 16...
Rovnátka ano či ne?
Rovnátek jsme se v dětství trochu báli, nosit je neznamenalo žádné terno. Doby se ale rychle mění a dnes se za ně nikdo nestydí. Křivé zuby u dětí někdy rodiče podceňují, ale je to chyba.
„Ortodontická léčba není jen čistě estetický problém, nevzhledný chrup vede k pocitům...
Bezpečná dovolená v exotických zemích
Vycestovat na exotickou dovolenou bez pojistky je risk. Totéž platí o cestování bez očkování. I v relativně vyspělých zemích se totiž dají potkat infekce, proti kterým nemáme protilátky.
Jak před cestou postupovat? Radu najdete v centru cestovní medicíny nebo středisku...
Trombóza hrozí nad oblaky
Milujeme cestování, s radostí a někdy i s notnou odvahou se vydáváme do dalekých krajů. Naštěstí si již většina cestovatelů uvědomuje různá rizika, která se mohou objevit a tak součástí zavazadel bývá i cestovní lékárnička.
Jenže kolikrát se už ukázalo, že všechna...
Trápí vás žaludek?
Bolesti žaludku, nechutenství, pocit plnosti, zvracení – kdo z nás by to neznal? Většinou to ale není tak zlé, protože záhy potíže zase zmizí. Někdy se však mohou stát trvalými.
Na začátek trocha teorie:
Žaludek produkuje žaludeční šťávu, tekutinu, která napomáhá trávení a díky...
Padám únavou. Co je to se mnou?
Ten stav poznal každý z nás – nohy jako z olova, těžká hlava, oči se klíží, nejlépeje je si sednout a nedělat vůbec nic... Pokud se to za pár dnů srovná, nic se neděje, jestliže však nevysvětlitelná únava přetrvává, zajděte za lékařem. Můžete trpět chronickým únavovým...
SPÁNEK slaví svátek
Spaním trávíme až třetinu života. Je to základní lidská potřeba a výrazně ovlivňuje naše zdraví a pohodu. Málokdo ale ví , že spánek má i svůj Světový den, který připadá na poslední pátek před březnovou rovnodenností.
Nejde při tom o oslavy, ale o to, aby se dalo zvyšovat povědomí o...
Předčasně v přechodu? Žádná tragédie!
Přibližně desetina žen přichází do přechodu předčasně. Některé jsou z toho zaskočeny a mají strach ze zdravotních i psychických následků. Není však třeba se toho obávat.
Obvykle se menopauza objevuje mezi 45. až 55. rokem. U většiny žen se díky dobrým životním podmínkám doba...
Čočky nebo brýle?
Toužíte se zbavit starých dobrých obrouček s dioptrickými skly a začít experimentovat s kontaktními čočkami? Tak tohle si určitě přečtěte!
Kontaktní čočky se používají léta. Majitelům nabízejí pohodlí bez brýlí, to, že je má někdo na očích, prakticky nezaznamenáte. Přesto si je nezvolí...