Polévky z celého světa

Venkovní chlad nám často velí sáhnout po něčem rychlém, ale teplém! Ideální je v tom případě polévka. Zasytí a dodá energii, aniž by nás obalila nežádoucím tukem. celý článek

Farmářky, kozačky, nazouvací...

Chlad od nohou dokáže pokazit náladu, příjemně hřející kousky navíc oceníme i v době, kdy venku nemrzne až praští. celý článek


Mýty o sóje

Produkty ze sóji jsou zdrojem bílkovin, cení se i jejich všestrannost a výživnost. Mnozí lidé se jim všakstále vyhýbají. Výzkumy však hovoří jasně! celý článek

Co všechno (ne)víme o rýži?

Je dobré zařazovat do jídelníčků různé druhy rýže . Zvýší se pestrost stravy a rozšiřuje množství přijímaných živin. celý článek

Průvodce zdravím a výživou mužů

Víte, pánové, jak se lépe co nejlépes starat o své tělo a zůstat v kondici? Máme pro vás rady. celý článek

ROK 2023 v barvě magenty

Je červená, ale i trochu růžová, fialová a někdo v ní najde i stopy bordó. Má v sobě vyvážené teplé a studené odstíny, je zářivá, zkrátka originální. celý článek

7 TIPŮ

Top lyžařské areály

Najdete je v Krkonoších, Krušných horách a na Šumavě. Na své si tam přijdou jak zkušení sjezdaři a běžkaři, tak i ti méně zdatní. Dopravu do skiareálů jim navíc může  usnadnit služba sdílených automoblů Anytimecelý článek

DOBRÝ RADA

Co možná nevíte o autolékárničce

I když autolékárnička patří do povinné výbavy, málokterý řidič zná všechna pravidla, která má splňovat. Co má obsahovat, kde ji uložit, jak se zachovat při dopravní nehodě a co mít v mobilucelý článek

BEZVA TIPY

Chuťovky last minute 

Hlásí se nečekaná návštěva a vy nemáte nic připravené. Jak na poslední chvíli vytvořit něco originálního, chutného a na pohled lákavého? Máme tipy celý článek

Nejvíce zimních úrazů je na lyžích

Nezapomeňte na bezpečnou výbavu – hlavně lyžařskou přilbu a dobrý je i páteřní pás a chrániče rukou a nohou.celý článek

Velké kosmetické kouzlení – k omlazení a zlepšení vzhledu pleti

Kosmetické kouzlení k omlazení pleti

Retinol a kyselina hyaluronová jsou ideání v péči o stárnoucí pokožku. Obě služky se za určitých okolností dobře doplňují.  celý článek

Musím zhubnout, ale jak?

Počítat body, vyhýbat se milovamým dortíkům, hladovět? Vodítkem může být malý přehled diet celý článek