Barvy pro rok 2022

Vítězné barvy letoška jsou Very Peri za Pantone a Olive Spring za PPG. celý článek 

Musím zhubnout! Ale jak? 

Počítat body, vyhýbat se dortíkům, hladovět?  Vodítkem může být přehled diet. celý článek

Čočka na talíři

Vyzkoušejte některý nový druh klasických luštěnin. Dva vyzkozšené recepty jsou tu pro vás celý článek.

Jak bojovat se zamlžováním brýlí při nošení respirátoru

Nic příjemného. Zejména při střídání prostředí se brýle často zamlžují. Co s tím? Odborník poradí celý článek

Jak se dobře vyspat

Kvalitu spánku ovlivňuje jeho délka, prostředí, strava, i výběr správné matrace atd. celý článek

Vlasy v krizi 

Jaké přípravky nejlépe použít, když nám začnou vypadávat a řídnout vlasy. celý článek

Nakládané sýry

Vyhledávaná delikatesa, kterou si snadno doma připravíte. Jak? Máme pro vás recepty a rady od specialistů. celý článek

AKTUALITA

28. leden – Mezinárodní den ochrany osobních údajů

Máte zabezpečeny své osobní údaje a fotografie na sociálních sítích? Cokoliv totiž na internetu sdílíte, je definitivní součástí kyberprostoru. 

A zdalka se to netýká jen internetu, al napříd bankovních účtu, zdravotních zpráv atd.

Mezinárodní den ochrany osobních údajů vznikl před patnácti lety právě proto, aby rozvíjel povědomí veřejnosti o vlastní odpovědnosti za zacházení s osobními údaji v online i offline světě. 

Foto: pixabay

Jak může estrogen ovlivnit vaše tělo?

Mnoha způsoby. Od menstruace a těhotenství až po menopauzu a dále udržují hormony značnou část funkcí v ženském těle. celý článek

Cvičit se dá i u televize

Jednoduché účinné cviky jsou nenáročné na prostor a vhodné pro všechny .celý článek

I slavnostní účesy mohou být hračka  

Jak nejlépe upravit polodlouhé vlasy? Ideálně do propleteného culíku! Nebo chcete nedbalý účes, který tak ale jen vypadá? Máme pro vás tipy odborníka celý článek

Vánoční hvězda v pastelových barvách

Vedle klasické červené se v posledních letech objevují lososová, růžová, citronová či meruňková... celý článek

Když naše kůže potřebuje omladit

Vypadá vaše pokožka unaveně? Co s tím ? 

Pomoc vám může nabídnout i peeling. Vyzkoušejte naše tipy. celý článek