Venkovní chlad nám často velí sáhnout po něčem rychlém, ale teplém! Ideální je v tom případě polévka. Zasytí a dodá energii, aniž by nás obalila nežádoucím tukem. celý článek
Farmářky, kozačky, nazouvací...
Chlad od nohou dokáže pokazit náladu, příjemně hřející kousky navíc oceníme i v době, kdy venku nemrzne až praští. celý článek
Produkty ze sóji jsou zdrojem bílkovin, cení se i jejich všestrannost a výživnost. Mnozí lidé se jim všakstále vyhýbají. Výzkumy však hovoří jasně! celý článek
Je dobré zařazovat do jídelníčků různé druhy rýže . Zvýší se pestrost stravy a rozšiřuje množství přijímaných živin. celý článek
Průvodce zdravím a výživou mužů
Víte, pánové, jak se lépe co nejlépes starat o své tělo a zůstat v kondici? Máme pro vás rady. celý článek
Je červená, ale i trochu růžová, fialová a někdo v ní najde i stopy bordó. Má v sobě vyvážené teplé a studené odstíny, je zářivá, zkrátka originální. celý článek
7 TIPŮ
Top lyžařské areály
Najdete je v Krkonoších, Krušných horách a na Šumavě. Na své si tam přijdou jak zkušení sjezdaři a běžkaři, tak i ti méně zdatní. Dopravu do skiareálů jim navíc může usnadnit služba sdílených automoblů Anytime. celý článek
DOBRÝ RADA
Co možná nevíte o autolékárničce
![]()
I když autolékárnička patří do povinné výbavy, málokterý řidič zná všechna pravidla, která má splňovat. Co má obsahovat, kde ji uložit, jak se zachovat při dopravní nehodě a co mít v mobilu. celý článek
BEZVA TIPY
Hlásí se nečekaná návštěva a vy nemáte nic připravené. Jak na poslední chvíli vytvořit něco originálního, chutného a na pohled lákavého? Máme tipy celý článek
Nejvíce zimních úrazů je na lyžích
Nezapomeňte na bezpečnou výbavu – hlavně lyžařskou přilbu a dobrý je i páteřní pás a chrániče rukou a nohou.celý článek
Kosmetické kouzlení k omlazení pleti
Retinol a kyselina hyaluronová jsou ideání v péči o stárnoucí pokožku. Obě služky se za určitých okolností dobře doplňují. celý článek
Počítat body, vyhýbat se milovamým dortíkům, hladovět? Vodítkem může být malý přehled diet celý článek