SEZNAM ČLÁNKŮ
Jak vyléčit ječné zrno?
Ječné zrno patří k nejčastějším onemocněním oka. S akutním hnisavým zánětem očního víčka v podobě drobné bulky se během života setká téměř každý. Jak se ječného zrna zbavit a co naopak určitě nedělat?
Ječné zrno se objevuje zejména při oslabení obranyschopnosti organismu, nedostatečné hygieně,...
Kolik kroků za den je dost? Roli hraje správná technika
Deset tisíc kroků denně – je to málo, nebo moc? I odborníci se přou, zda je toto často propagované číslo pro zdraví a kondici ideální. Aby měly nachozené kroky skutečně přínos, záleží totiž i na způsobu chůze, kvalitě obuvi a správných návycích.
Když člověk prosedí většinu pracovní doby za...
S letními neduhy pomohou i zásoby ze spíže
Spáleniny od slunce, průjem nebo včelí bodnutí patří k těm méně příjemným chvilkám léta. Tyto zdravotní komplikace se dají vyřešit mastičkou či několika prášky, zbavit se jich ale lze i potravinami či bylinkami, které mají lidé běžně doma.
Tato přírodní léčiva jsou prověřena generacemi a...
5 pravidel letního pití
Tropické dny doprovází ztrácí tělo víc tělesných tekutin, které jsou životně nezbytné pro celého organismu. Když se nebudou ztráty průběžně doplňovat, bude tělo v nepohodě.
Stejně jako nad doplňováním množství tekutin je ale nutné přemýšlet nad jejich kvalitou a typem. Základem letního pitného...
Rozežeňte „mozkovou mlhu“
Výpadky paměti, zpomalené myšlení a pocit „zakaleného vědomí“ – i tak mohou vypadat dlouhodobé následky prodělaného covidu. A to i když byl průběh nemoci lehký. Někdy si proto člověk svoje potíže s nemocí ani nespojí.
Problémy se projeví různě. E-mail si musíte přečíst třikrát, aby byl jasný jeho...
6 chyb při návštěvě toalety. Děláte minimálně jednu!
Jídlo a vyprazdňování patří mezi základní lidské potřeby. Zatímco první je v centru zájmu, o druhé se nemluví. Přitom průměrný člověk stráví na toaletě v průběhu života 12 tisíc hodin, tedy přibližně rok a půl. Navíc se nedá říci, že u mnoha lidí probíhá vyprazdňování...
Jak může estrogen ovlivnit ženské tělo?
Od chvíle, kdy začnete dospívat, a často ještě předtím, než si uvědomíte, co se děje, vás ovládnou hormony.
Jste-li žena, zejména díky měsíčnímu cyklu může příliv a odliv hormonů proudících vaším organismem ovlivnit váš život mnoha způsoby. Od menstruace a těhotenství až po perimenopauzu...
Musím zhubnout! Ale jak?
Vánoční hodování nám nějaká ta kila rychle přidala, shodit je už bude dřina. Ale jakou dietu vybrat? Počítat body, vyhýbat se milovaným dortíkům, nebo dokonce hladovět? Která z diet je ta zaručeně nejúčinnější?
Nezapomeňme na to, že každá dieta má...
Jak bojovat se zamlžováním brýlí při nošení respirátoru
Bez respirátoru se dnes hned tak někam nedostaneme a bez brýlí se mnoho z nás také bohužel neobejde. Jenže kombinace této dvojice může přinášet řadu nepříjemných chvilek. Zejména při střídání prostředí se brýle často zamlžují a postarají se tak o vznik někdy i nebezpečných situací....
7 důvodů, proč je podzimní procházka skvělý nápad
Jen těžko byste hledali někoho, pro koho není chůze vhodná. Bez ohledu na věk, pohlaví a váhu, ujít denně pár kilometrů, je ideálním krokem pro to, abyste si zlepšili krevní oběh, posílili svalstvo a možná i shodili pár kil. Chůze je také výborná jako prevence proti vzniku a rozvoji chronického...