SEZNAM ČLÁNKŮ
Nejvíce zimních úrazů se stává při lyžování. Nezapomeňte proto na bezpečnou výbavu
Češi patří k velkým milovníkům lyžování, běžkování i snowboardingu. Při těchto sportech je však nutné dbát na bezpečnost a ochranu zdraví. Nejvíce úrazů během zimních radovánek se stává pří sjezdovém lyžování.
Pokud se tedy chystáte na hory, určitě nezapomeňte na správně...
Kocovina dokáže pořádně potrápit
10 rad a tipů:
Jak slavit a neopít se & Jak zmírnit následky po flámu
Sucho v puse, hlava bolí jako střep a žaludek je jako na vodě, tak nějak vypadá ráno po bujaré oslavě. Silvestrovské zejména.
Kdo to zažil, ví jaká muka dokáže připravit kocovina. Nejúčinnější radou proti...
Co možná nevíte o autolékárničce
I když autolékárnička patří do povinné výbavy každého řidiče, jen málokterý zná všechna pravidla, která musí tahle krabička splňovat. Stejně tak mnoho řidičů tápe ve znalostech poskytnutí první pomoci. V případě, že se stanou účastníky nebo svědky dopravní nehody, mnohdy netuší, jak...
Průvodce zdravím a výživou mužů: Jak se lépe starat o své tělo a zůstat v kondici?
Mužské a ženské tělo funguje v mnoha ohledech jinak. Pokud jde o zdraví a výživu mužů, je potřeba se zaměřit na některá specifika a zvláštní potřeby mužského organismu. Přečtěte si, jaké živiny muži potřebují, co by nemělo chybět v jejich jídelníčku a jak mohou zlepšit svůj životní styl.
„Muži...
S kaloriemi jako s penězi. Utrácejme je rozumně
-edit-20221113144535.jpg)
Pokud jsme se v poslední době museli něco naučit, tak bezpochyby šetrněji zacházet s penězi. Co kdybychom stejným způsobem přemýšleli o kaloriích?
Představte si, že u sebe nosíte kalorickou peněženku. Takovou, která obsahuje všechny kalorie, které byste měli za den „utratit“. Jak je utratíte je jen...
Vykročte pozitivně do nového dne: 5 přínosů ranního cvičení
Sportovci se často věnují rozcvičce či tréninku už po ránu a mají k tomu dobré důvody. Ranní cvičení vás nabije energií,probere vaši mysl a nastartuje metabolismus. Nastavte si budík o trochu dříve a vykročte do nového dne svěží a plní síly.
Sport je jednou z aktivit, u které platí rčení...
Diabetes může nepříjemně ovlivnit intimní život
Počet diabetiků stále narůstá a ruku v ruce s epidemií cukrovky přibývá i párů, které pociťují negativní vliv tohoto onemocnění na jejich intimní soužití. Co mohou udělat pro to, aby zlepšili svůj sexuální život?
Zatímco na začátku 20. století cukrovka 2. typu prakticky neexistovala, dnes je na...
8 tipů, jak při sedavém zaměstnání nepřibrat ani kilo
V dnešní době je kancelářská práce a celodenní pobyt u počítače čím dál běžnější. Po příchodu do práce se stále víc lidí usadí na židli a zvedne se jen několikrát denně na pár minut. Není to životní styl, který by byl zdravý prospěšný. Přináší kila navíc, únavu a nespokojenost. Máme pro...
Menopauza mění vzhled ženy: Zhoršuje se kvalita vlasů, kůže a nehtů
Menopauza neznamená jen návaly horka nebo podrážděnost. Může také viditelně proměnit vzhled ženy. V klimakteriu se totiž mění kvalita vlasů, pleti i nehtů. Důvodem změn je klesající hladina estrogenu v těle. Přinášíme vám rady, jak tyto nechtěné projevy menopauzy zmírnit.
Hlavním signálem přechodu,...
Návštěva gynekologa může zachránit život
Fialové září. Tak se označuje měsíc, který je již tradičně po celém světě vnímán v souvislosti s projektem World GO Day, jež upozorňuje na nebezpečí gynekologických nádorů a důležitost jejich prevence. Jedinečné postavení mezi onko-gynekologickými onemocněními má rakovina děložního čípku, které lze...