Ošetření nohou od A do Z

Sandály jsou v létě nejpohodlnějším obutím, ale aby vynikly, mělo by jejich nošení doprovázet pravidelné ošetření nohou. Tvrdé paty, deformované neupravené nehty, výčet možných hrůz, které můžeme okolo sebe vidět, snad ani není třeba raději prodlužovat. Nožky zkrátka potřebují neustálou letní péči, abychom se za ně nemusely stydět.

Pro  ošetření nohou máme  několik možností. Buď si vše zajistíme vlastními silami, nebo vyhledáme pedikérku. Efekt opečování totiž nespočívá jen v odstranění ztvrdlé kůže na patách a nalakování nehtů tím nejmódnějším lakem.

Péče o nohy může být příjemný rituál, který pomůže předcházet nepříjemným problémům v budoucnosti. Popraskané suché paty mohou časem hodně bolet a navíc se stát vstupní branou pro infekce, kuří oka a špatně ošetřené nehty zase komplikují použití bot. Pravidelná domácí péče a návštěvy pedikérky, která si poradí i s většími problémy, pomohou  nohám vypadat šik a ulehčí  nám  život.

  Jak pečovat o nohy

• Každodenní použití krému předejde praskání suchých pat a zbytečně vyschlé kůži na nártech i holeních.

• Jednou i dvakrát do týdne alespoň v létě dopřejte nohám masku. Díky obsahu změkčujících látek budou nohy jako nové.

• Naučte se používat peeling na nohy, který pomůže odstranit odumřelou hrubou kůži, stačí jednou týdně, aby chodidla zjemněla a zvláčněla.

• Tvrdá kůže na patách se má pravidelně mechanicky odstraňovat pemzou, nebo i sofistikovanějším přístrojem - elektrickým pilníkem.

! TIP  Nohám večer velmi prospěje pravidelná koupel, která uleví napětí, odstraní únavu a pomůže relaxovat po těžkém dni. Skvělé je do vody přidat pár kapek esenciálního oleje, třeba hořkosladký Růžový grep. Změkčení chodidel pomůže Koupelový olej, který nohy hydratuje a zjemní.     FOTO: Saloos

-mš-

Ilustračí foto nahoře: pixabay