Dovolené klepou na dveře a my si vybíráme plavky, sandály, opalovací krémy, sluneční brýle.... Tak trochu na okraji pozornosti zůstává starost o zdraví. Na cestách nás můžou postihnout nejrůznější zdravotní potíže, proto ten, kdo si připraví do kufru malou lékárničku, může si ušetřit hodně stresu a starostí.
Ovšem není lékárnička jako lékárnička, jiný obsah bude mít vybavení pro seniorskou dovolenou na horách a jinou výbavu si musíme opatřit pro rodinný pobyt u moře.
I když je řada léků ve většině míst, kam cestujeme, běžně dostupná, raději se na to nespoléhejte. V cizích zemích se může nabídka lišit, mnohdy nepříjemně překvapí i cena.
Navíc, na odlehlejších místech v přírodě nemusí být potřebný přípravek vůbec dostupný. A ještě poznámka – pokud plánujete použít produkty, které jste si zabalili už loni, zkontrolujte si datum spotřeby a včas doplňte zásoby.
Co nezapomenout
-
Léky, které pravidelně užíváte. Ty by měly být vždy po ruce, v příručním zavazadle. Tak vás nezaskočí ani ztráta nebo zpoždění zavazadla na letišti. -
Dostupné kdykoliv by měly být i produkty, které tlumí nástup některých nepříjemných potíží – kapky do očí, lék na opary, (volně prodejný Erazaban). Záněty spojivek a opary jsou totiž při cestování poměrně častou komplikací. Sluníčko a změna klimatu jsou výrazným spouštěcím mechanismem jejich vzniku.
-
Léky na bolest a zvýšenou teplotu a horečku. Většinou postačí jedno balení klasických tablet. Cestujete s dětmi? Pro ně přibalte sirupy. První pomocí je léčba chladem, konkrétně přikládáním studených gelových obkladů. Např. produktová řada.
-
TheraPearl nabízí unikátní obklady, které se snadno přizpůsobí tvarem i velikostí všem postiženým částem těla.Léky na průjem. Střevní obtíže umí pokazit dovolenou, při vážnějších delších problémech může dojít až k dehydrataci organismu. Nejohroženější jsou děti a senioři.
-
Na cestách se osvědčí i přípravky proti zácpě. Změna vody, jídelníčku a celkového rytmu může způsobit obtíže s vyprazdňováním. Důležité je nezapomínat na dostatečný příjem tekutin.
-
Antialergické léky a gely. I když doma netrpíte žádnými alergiemi, v cizině to může být jinak. Antihistaminika jsou nutnou součástí cestovní lékárničky, nikdy totiž předem nevíte, jak bude váš organismus reagovat na nové podněty a potraviny.
-
Léky na kinetózy. Cestování bude rozhodně příjemnější. Tabletky a speciální žvýkačky, bonbony či lízátka pomohou dospělým a hlavně dětem.
-
Repelentní prostředky. Tak to je dost důležitá výbava lékárničky. Ochrání před klíšťaty, komáry a jiným hmyzem. Pobodanou kůži rozhodně neškrábejte, raději ji chlaďte obklady a ošetřete přípravkem ke zmírnění pálení a otoků – Fenistil.Základní potřeby při úrazech a poraněních. V lékárničce by neměla scházet desinfekci, náplasti různých velikostí, obvaz, elastické obinadlo a praktická pinzeta.
-
Pro ty, kdo se budou na dovolené opakovat by měl být po ruce i připravek proti spáleninám – Bepanthena také rozpustné kalciové tabletky, které mohou ulevit od příznaků úžehu a úpalu.
-
Do lékárničky přidejte i malý bloček s důležitými telefonními čísly, která se mohou hodit. V případě problémů by mohlo být složité si na ta správná vzpomenout.
S výběrem přípravků na konkrétní cesty se můžete poradit v lékárně. V prodeji jsou i cestovní lékárničky se základním vybavením.
Foto: dr. Max., koláž redakce