ALKOHOL a Suchej únor

ALKOHOL a Suchej únor

Co o něm víte?


Nadměrná konzumace alkoholu

  • dodává kuráž
  • pomáhá zapomenout 
  • utužuje přátelství 

Přitom ale pomalu a velmi zrádně ničí tělo i mysl.

  • Muži v ČR jsou ve spotřebě alkoholu na světové špici. 
  • Ročně vypijí téměř trojnásobek světového průměru. 
  • Pití alkoholu u nás není jen široce tolerovanou kratochvílí. Je také považováno za součást identity českého muže.

Od roku 2013 má u nás ÚNOR přívlastek SUCHEJ. Kampaň pořádá Liga otevřených mužů a její účastníci  nepijí celý měsíc alkoholické nápoje. Ušetřené peníze věnují na dobročinné projekty, charitu ap.

Do akce Suchej únor se zapojuje stále více mužů, účastnit se mohu samozřejmě i ženy, tedy všichni, kterým není lhostejné jejich zdraví.

 

Víte, že...

  • 23 % – přes 1 milion českých mužů je ohroženo závislostí na alkoholu

  • 19 % –  přes 900 000 českých mužů alkohol pije téměř každý den

10 % – přes 5 000 českých mužů ročně zemře kvůli alkoholu


Víte, že...

Alkohol obsažený v jedné sklenici piva zůstává v krvi až 5 hodin. Tělo si na jeho působení může zvyknout pravidelnou konzumací, proto se konzument necítí určitou dobu opilý.

Alkohol však působí na nervový systém vždy negativně a má dopad na některé schopnosti, jako je například rychlost reakcí, schopnost soustředění nebo vidění, atd.



Víte, že...


Alkohol zatěžuje všechny tělesné orgány, ale nejvíce trpí játra, která ho odbourávají. Mohou se zvětšit a ztukovatět. Jedinec může onemocnět alkoholovou cirhózou, která je dříve či později smrtelná.

Během opilosti odumřou miliony mozkových buněk. Nejvíce alkohol poškozuje paměť, koncentraci, schopnost úsudku a kritického myšlení.

 

 

Víte, že...

Během vysoké konzumace alkoholu není mozek  schopný prožitky nadále ukládat. Osoba neví, co se událo, a to může být nejen trapné, ale i nebezpečné. Přechodným omezením funkce mozku dochází ke ztrátě kontroly nad vlastním chováním, co pijan  většinou ani nezaznamená.

Víte, že...

Pijan nevystřízliví rychleji , pokud u něj dojde ke zvracení, protože se v tomto okamžiku už nachází alkohol v krvi. Ani pitím kávy, tancem, fyzickou prací  či dalšími „zaručenými „recepty“ nelze ovlivnit, aby se alkohol dostal z těla co nejrychleji.

Víte, že...

Destiláty mají vysoký obsah alkoholu (např. vodka 30%), pro velké množství promile v krvi tak postačí jen pár panáků. Nebezpečné jsou i proto, že si jich v krátké době dá piják mnohem víc než skleniček vína či půllitrů piva. Neprojeví se však v obranných reakcích, jako nevolnost či únava a hladina alkoholu se tak může „nebrzděně“ zvyšovat.


Víte, že...
Mnohem víc než dospělým škodí alkohol mladistvým, protože vývoj jejich orgánů není ještě ukončený. Právě u mladistvých dochází k důležitým změnám ve struktuře mozku a alkohol má na jeho zrání velice nepříznivý vliv.


Víte, že...
Pít alkohol po sportování  je nevhodné. Doba po sportovní námaze je důležitá pro vývoj muskulatury a pro regeneraci těla po tělesném vypětí. Navíc odnímá organizmu vodu a způsobuje tím jeho dehydrataci.

Muži  ke kampani Suchej únor:

  • Když nebudeš měsíc pít, poznáš, jak jsi na tom s alkoholem. A možná ti Suchej únor zachutná!

  • Zdraví –   Pročistíš svoje tělo a projasníš mysl

  • Sex      –  S čistou hlavou si to užiješ úplně nejvíc

  • Rodina –  Zlepšíš vztahy doma a dáš příklad dětem

  • Agrese –  Svoji sílu udržíš na uzdě a dáš jí dobrý směr

  • Práce –   Získáš čas a energii na nové projekty

  • Zábava – Zjištíš, že srandu zažiješ i bez alkoholu

Zdroj: www.suchejunor.cz
Foto: pixabay