Jáhlová kaše s rostlinným mlékem, kompotovaným ovocem a ořechy

 
 
 

Ingredience na 1 porci:

  • 75 g jáhel

  • 200 ml rostlinného mléka

  • 10 g Flora Original

  • 100 g kompotovaných meruněk nebo švestek

  • 20 g vlašských ořechů

 

POSTUP

Na přípravu kaše můžeme použít buď jáhly, nebo instantní jáhlovou kaši. 

Pokud zvolíme jáhly, je nutné je před vařením nejprve propláchnout studenou vodou a pak je spařit vroucí vodou. Potom na ně nalijeme vařící rostlinné mléko a jáhly na mírném ohni uvaříme doměkka.

 Hotovou kaši omastíme Florou Original a ozdobíme kompotovanými meruňkami nebo švestkami a nasekanými ořechy.

 

Čas: 15 minut