Mám žaludeční vřed a přítelkyně mi řekla, že na to jsou dobré banány. Je to pravda? Jana K., Třešť, 45 let
Pozitivní vlastností banánů je skutečně ochrana, kterou poskytují žaludku proti překyselení, a tak fungují jako velice účinná prevence vzniku žaludečních vředů.
Jeden banán má v průměru 90 kilokalorií, 10-14 mg vitaminu C (to je víc než desetina doporučované denní dávky) a vitamíny skupiny B. Je výborně stravitelný – pro srovnání: trávicím traktem projde za hodinu pětačtyřicet minut, pomeranč za dvě a půl hodiny a brambor za tři a čtvrt hodiny.