Nezdá se to, ale více než sto tisíc lidí teď aktuálně trápí infekce močových cest. Hlásí se na přelomu zimy a jara, krátce po období viróz, chřipek a bronchitid. Jejich cílem bývají lidé s organismem oslabeným infekcí nebo antimikrobiální léčbou.
Jak si nás našla?
Začíná to bolestivým močením, častým nucením, bolestí v podbřišku. Další varující signál je i červené zbarvení moče (v důsledku krvácení sliznice měchýře postižené zánětem). Kdo si to už někdy vyzkoušel, moc dobře ví, že není o co stát. Navíc se problémy přihlásí poměrně rychle, zdravý člověk se během pár hodin změní v utrápenou trosku, která přežívá jen na toaletě. Nejčastější příčinou nemoci je prochlazení, hned po něm přenos bakterií sexuálním stykem.
Zánětlivá onemocnění močových cest vyvolávají bakterie přítomné v moči nebo tkáních močových cest, ostatní obvyklí původci (viry, kvasinky, paraziti) jsou v menšině. Záněty mohou postihnout horní močové cesty (ledviny), ale mnohem častěji je jejich cílem močový měchýř, močová trubice, a u mužů i prostata.
Vyžeňte ji, jinak se vrátí
První pomoc při vzniku obtíží představuje zvýšený příjem vhodných tekutin, který sníží koncentrace moči, sníží se tak dráždění a bolesti spojené s močením. Vždy se doporučuje vyhledat lékaře. Nedostatečně léčené a neléčené infekce se bohužel vlečou, mají tendenci se opakovat a někdy přejdou do chronické formy, která umí velmi ztrpčovat život.
Základem léčby zánětu močových cest je antimikrobiální léčba, důležitou součástí léčby je dostatečný příjem tekutin.
Infekce může postihnout muže i ženy, které trpí infekcemi od mladšího věku a častěji. Muži se s podobnými záněty většinou setkávají až ve vyšším věku.
„Před vznikem a rozvojem infekce chrání dolní močové cesty samotná moč, jejíž proud brání kolonizaci močových cest. Proto je tak důležitý příjem vhodných tekutin, během 24 hodin by mělo tělo opustit asi 2 litry moče.
Příliš koncentrovaná moč dráždí močové cesty a její kyselé pH podporuje rozvoj bakteriální infekce,“ vysvětluje prim. MUDr. Michaela Matoušková, místopředsedkyně České urologické společnosti.
Základem pitného režimu by měla být voda, minerálky a slabé čaje. Minerálky přispívají k úpravě minerálového hospodářství organismu, a chrání tak močové cesty nejen před záněty, ale i před vznikem močových kamenů.
Slabě a středně mineralizované vody je proto vhodné zařadit každý den (nejen občas) do pitného režimu dětí, adolescentů, dospělých i seniorů.
Co děláme špatně
Součástí prevence infekcí močových cest by měla být pozornost, věnovaná jídelníčku a tomu, co a kolik pijeme.
Existují totiž jídla a nápoje, které stav zhoršují:
> Ostře kořeněná jídla vedou ke dráždění močového měchýře.
> Obdobné podráždění může způsobit i bílé víno, resp. třísloviny v něm a především tvrdý alkohol.
> Vedle minerálních vod se doporučují pít i léčivé čaje se zklidňujícím protizánětlivým efektem, např. heřmánek, řepík lékařský, hluchavka, zlatobýl nebo ostropestřec.
Foto: pixabay