Senioři nesportují. Nad 55 let se pravidelně hýbe jen každý pátý 

Na vině jsou bolesti zad, kloubů, pohodlný styl života a dědičnost. Zkuste cviky na každý den. celý článek

Křečové žíly nepřijdou z ničeho nic

První varování můžeme pocítit po dlouhém sezení nebo stání, hlavně v létě. Známkou jsou oteklé nohy, noční křeče, bolest či pocit, že máme na noze kouli. celý článek

 
Když záda bolí

Bolest páteře trápí stále více žen. Může za to špatná chůze, sezení u počítače, nošení těžkých tašek, nevhodná matrace a samozřejmě hraje roli, jak pevné máme břišní a páteřní svaly. celý článek

ZDRAVÁ & FIT – další články

Alergeny útočí, braňte se!

Různými alergiemi trpí 2,5 milionu Čechů. U někoho jsou jejich projevy tak silné, že se neobejde...

NOMOFOBIE – chorobná závislost na mobilu

      Vybil se vám mobil nebo jste se ocitli v místě, kde není...

CANISTERAPIE: léčba psí láskou

  Rodiče, kteří doma nechtějí domácí mazlíčky, jsou možná sami proti sobě. Zvířata totiž...

Oči stárnou s námi

Nikdo nepochybuje o tom, jak je pro nás zrak důležitý. Když začne stávkovat, vyleká nás to k...

Pět největších mýtů o tělesném tuku

Hodně se o něm mluví a téměř všichni se ho snaží zbavit. Přitom se o něm šíří tolik dezinformací....

Sauna je relax, když znáte správný postup

Víte jak správně postupovat při návštěvě sauny? Stačí dodržet několik jednoduchých pravidel. Ovšem...

Jak se Češi brání chřipce a nachlazení

Opět se kolem nás ozývá smrkání, kašlání a kýchání. Řeknete si, co tu ti nemocní lidé dělají? Vždyť...
Záznamy: 29 - 35 ze 160
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>

Roztočte si STOBkolo!

STOBkoloChcete  zdravě jíst, více se hýbat a získat větší sebevědomí? Nabízí se možnost jak to dokázat: Roztočit si na internetu svoje STOBkolo! S

touto novinkou přichází známý specialista na zdravý životní styl sdružení STOB, které již nyní pomáhá ženám prostřednictvím oblíbené aplikace Sebekoučink.  celý článek

Ta moje hlava děravá!

Paměť je třeba trénovat. Otestujte, co váš mozek dokáže. 

Mozkový jogging pomáhá proti zapomnětlivosti, podporuje koncetraci a udržujeršedé buňky v kondici. celý článek

 

JAK JE TO 

 

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíží způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá...celý článek