STRAVOU K HEZKÉ PLETI

Vaše pleť hodně prozradí o tom, co jíte. Které potraviny zařadit trvale na jídeníček? celý článek

Foto:  arnie watkins/Pexels

PROČ JET DO LÁZNÍ, KDYŽ JE VÁM TEPRVE TŘICET

Balneoterapie totiž už dávno není jen pro nemocné nebo ty starší. Má co nabídnout i mladým. Tady je několik důvodů, proč byste o lázních měli uvažovat, i když vám důchod zdaleka ještě neklepe na dveře. celý článek

CHŘIPKA NENÍ NACHLAZENÍ!

 Jak ji poznat a jak správně léčit? Na co si dát pozor a čím můžeme léčbu podpořit? 

 Co radí lékař, lékárnice a  co používaly naše babičky? celý článek

Čtěte také:  

Jak se Češi brání chřipce a nachlazení

Chřipka nebo nachlazení? Nepodceňujte ani jedno!,  

JAK ŘEŠIT PROBLÉMY S EREKCÍ? Dámy, hlavně citlivě!

Trvale nebo občasně se s ní potýká až 40 % mužů ve věku 35 až 60 let. Umí však potrápit i každého desátého dvacátníka. Čas od času může selhat každý, ale co když se problémy objevují neustále? celý článek

TIPY DO KANCELÁŘE, JAK NA BOLAVÁ ZÁDA

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Fyzioterapeutka radí, jak ulevit zádům při dlouhém sezení v práci. celý článek

Další články ZDRAVÁ & FIT

Lymfatickou masáží na celulitidu

S funkcí lymfatického systému souvisí přímo nejen naše zdraví, ale také to, jak...

Stárnutí můžeme oddálit

Proč něktěří lidé stárnou rychleji než jejich vrstevníci? Proč někdo umírá...

Když nás tělo varuje

Kašel, ztuhlá šíje, šumění v uchu, silné pocení, mžitky před očima …nemusí na...

Pocení můžeme zmírnit…

Pocení potkává každého z nás. Potíme se z horka, ze...

Mrkev, nebo kapsle?

Jak to máte s péčí o oči? Také ráno vstanete, opláchnete si je...

Dá se váha ošálit?

Jestliže nemáte doma váhu, jste hrdinka. Riskujete totiž, že si...

Za všechno může počasí…

Někteří lidé jsou jako rosničky, dokáží předpovědět změny počasí dávno předtím,...

Drinky z aloe vás nabijí energií

Cítíte se unavená? Tak nesahejte stále jen po kávě ale připravte...

Proč mají ženy snídat a muži jíst maliny?

Jak to, že ON hubne a ONA přibírá Držíte s partnerem stejnou dietu a...

Po dovolené nasaďte večerní půst

   Dieta "po páté"  V noci se nejlépe hubne a krásní  A zas...

Citron vám pomůže zhubnout

Nedopnete v pase kalhoty? A to přebytečné kilo ne a ne shodit? Zkuste...

Na neplodnost pomáhá lúčanská „minerálka

Kdo zažil nebo zažívá nesplněnou touhu po dítěti, ví, jak velký je to pro...

Jak se vyrovnat s krizí středního věku

Říká se jí krize středního věku, i když někoho postihne dříve,...

Potraviny, které vás zbaví stresu

Jste nervozní, nenaladěná, lítostivá...Duševní rovnováhu vám vedle odpočinku,...

Když záda bolí

Bolest páteře trápí stále více žen. Může za to špatná chůze, sezení u počítače,...

Vždy ve formě

Máme pro vás pár rad, jak zdravě jíst, přitom si pochutnat a neztloustnout, jak...

Zhubněte chronologicky

...aneb dieta po francouzsku Známý francouzský lékař-nutriolog Alain Delabos,...

TIP: Lázně Poděbrady

V lázních si dobijete baterky Cestovní kanceláře nebo i samotné lázně...

Rysy tváře – ukazatel správné diety

Podle čínské medicíny řídí každého z nás jiný živel. Jaký? To je možné uhádnout...

Za jak dlouho se vyběhá pizza?

Co musíte dělat, abyste odčinili oběd? Dobře jste se najedli? Dali...

Pilates – cvičení na rovnováhu

h5 style="margin-left: 40px;">Pilates, které k nám přišlo z Ameriky teprve před...

Deset bodů jarní očisty

1. Změna stravy Po zimě bychom se měli vyvarovat živočišných a...

Jarní úklid ve vlastním těle

Tak jako příroda, má tendenci probouzet se s jarem...

TEST: Nechybí vám železo?

  Železo je pro zdraví velice důležitý prvek. Jestliže...

Jak zlepšít paměť

Potkala jste kolegyni, kterou jste již dlouho neviděla a... s překvapením...

Za vším hledej hormony

Proč jsou ženy něžné a muži mají prsa? Mysleli jste si, že děti před...

Desatero o zdravých potravinách

Deset otázek – deset odpovědí ! Zde jsou rady, jak se vyhnout...

Hormony – dispečeři v našem těle

Mohou za naše nálady, lásky, vrásky i kila navíc. Jak je můžete ovlivnit ve...
Záznamy: 133 - 160 ze 160
<< 1 | 2 | 3 | 4

Roztočte si STOBkolo!

STOBkoloChcete  zdravě jíst, více se hýbat a získat větší sebevědomí? Nabízí se možnost jak to dokázat: Roztočit si na internetu svoje STOBkolo! S

touto novinkou přichází známý specialista na zdravý životní styl sdružení STOB, které již nyní pomáhá ženám prostřednictvím oblíbené aplikace Sebekoučink.  celý článek

Ta moje hlava děravá!

Paměť je třeba trénovat. Otestujte, co váš mozek dokáže. 

Mozkový jogging pomáhá proti zapomnětlivosti, podporuje koncetraci a udržujeršedé buňky v kondici. celý článek

 

CHVÁLÍME! 

V Praze jsou židle s „oteklými kotníky“

Oranžové židle upozorňují na chronické selhání srdce, které číhá na každého pátého Čecha nad 40 let!  Židle jsou umístěny tak, že se  zadýcháte, než se k nim dostanete.

JAK JE TO 

 

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíží způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá...celý článek