TIPY DO KANCELÁŘE, JAK NA BOLAVÁ ZÁDA

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Fyzioterapeutka radí, jak ulevit zádům při dlouhém sezení v práci. celý článek

CO ŠKODÍ OČÍM A JAK JIM POMOCI

Co by vás mělo varovat a kdy je třeba jít k očnímu lékaři? Co můžete kromě prevence pro své unavené oči udělat? celý článek

SVĚTOVÝ DEN ANTIKONCEPCE: „Proč nestačí pouze pilulky?“

Dostat se do potíží nechráněným pohlavním stykem je snadné.  Častým řešením se pak stává interrupce a následné problémy s dalším početím. Povědomí o antikoncepčních metodách je však u nás stále nízké... celý článek

MIGRÉNA NENÍ "JEN"  BOLENÍM HLAVY

Kdo zná „jen“ klasickou bolest hlavy, těžko pochopí, jak moc odlišnou bolest pociťují migrenici. Tímto neurologickým onemocněním trpí lidé mezi 18. a 60. rokem života, a je doménou žen. celý článek

MĚSÍC NAROZENÍ OVLIVŇUJE NAŠE ZDRAVÍ

Díky tomu tak můžeme předem počítat s určitými slabinami a více se starat o svou kondici.

Každopádně je to šance pro dobrou prevenci. celý článek

Další články ZDRAVÁ & FIT

Alergeny útočí, braňte se!

Různými alergiemi trpí 2,5 milionu Čechů. U někoho jsou jejich projevy tak...

NOMOFOBIE – chorobná závislost na mobilu

      Vybil se vám mobil nebo jste se...

CANISTERAPIE: léčba psí láskou

      Rodiče, kteří doma nechtějí domácí...

Oči stárnou s námi

Nikdo nepochybuje o tom, jak je pro nás zrak důležitý. Když začne stávkovat,...

Pět největších mýtů o tělesném tuku

Hodně se o něm mluví a téměř všichni se ho snaží zbavit. Přitom se o něm šíří...

Sauna je relax, když znáte správný postup

Víte jak správně postupovat při návštěvě sauny? Stačí dodržet několik...

Jak se Češi brání chřipce a nachlazení

Opět se kolem nás ozývá smrkání, kašlání a kýchání. Řeknete si, co tu ti...

6 nejčastějších škod, které zima páchá na našem těle

Říká se, že chladné počasí je zdraví a životu mnohem nebezpečnější než...

Míváte křeče, migrény, stres...? Hořčík vás ochrání!

Nedostatek hořčíku v našem těle může stát za vysokým krevním tlakem, cukrovkou,...

Hračky pro onkologicky nemocné děti

Hračkářství Agátin svět – e-shop a prodejny – sbírá do ledna stavebnice a...

Nejčastější stravovací neřesti

      Někdy nám zkrátka není dobře. Pocity...

Solím, solíš, solíme… a všichni hodně

Sůl je sice nad zlato, ale ne v množství, které běžně konzumujeme. Asi vás...

CHOLESTEROL pod kontrolou

Krevní tuk je každopádně lepší než jeho špatná pověst – bez cholesterolu bychom...

DIETNÍ MÝTY, POVĚRY, OMYLY

Která žena by nechtěla být štíhlá? Je pro to ochotná odříct...

Malý domácí herbář

  Léčivé rostliny pomáhají lidem odedávna. Dvacítku nejzajímavějších a...

Sluneční brýle dětem? Určitě ANO'

Už jsme si zvykli na to, že s rostoucí intenzitou slunečního záření roste...

TIPY: Pro dovolenou na poslední chvíli

      Léto už je skoro za námi ale to...

KDYŽ SE VALÍ NÁVALY

Přechod neboli klimakterium přepadal dříve většinu žen v docela jiné...

Alergik nemá jaro rád

Alergiků přibývá. Nejvíc se to pozná na jaře, kdy oživlá příroda zasáhne...

Jak se vyvarovat infekci močových cest

Je to opravdu choulostivá záležitost. Nevybírá si vhodný čas, vždy jen ten...

Nová energie za 5 minut

V uspěchaném všedním dnu většinou máme jen málo času se uvolnit. Přesto s...

Nabíráte kila do tvaru hrušky nebo jablka?

Než  se začnete prát s nadváhou, vezměte si na pomoc rozum S blížícím se...

Operace šedého zákalu „včera a dnes“

"Chránit jako oko v hlavě"… jak dobře známe tohle rčení! O jeho pravdivosti...

Ve jménu bezvadné postavy obětují cokoli (1.)

          Anorektičky si...

Proč Italové mají zdravá játra a Řekové srdce?

Nepotřebuji chirurgy ani léky – na světě totiž žijí lidé, kterým se určité...

Jak vylepšit lidské tělo?

  Moderní medicína si už poradí s ledasčím. Kdo by před sto...

ORANŽOVÁ VARUJE: MÁLO PIJEŠ!

Možná vás to nikdy nenapadlo, ale složení, barva a vzhled moči dávají informaci...

Solit, sladit – nesolit, nesladit?

Celá staletí si jich lidé vysoce cenili: cukr v homolích přechovávali hned...

INFEKČNÍ CHOROBY „si libují“ na podzim

K typickým zdravotním problémům, které provázejí podzim,...

PROČ škytáme, zíváme, kručí nám v břiše...?

Někdy naše tělo reaguje docela nevyzpytatelně. Vydává podivné zvuky, potrápí...

Kocovina dokáže pořádně potrápit

10 rad a tipů:  Jak slavit a neopít se & Jak zmírnit následky po...

Internet pro nevidomé v knihovnách

Jaké bude zítra počasí? Co píšou v dnešních novinách? Kdo mi napsal e-mail? –...

Oči v ohrožení aneb 7 vánočních pastí

K známým vánočním rizikům řadíme spolknuté rybí kosti, v krku "zaskočené"...

5 odhalení o kožní alergii

Nikdy jste netrpěli alergií na kočky a pylová sezóna vás nechává v klidu?...

Klouby bolí každého pátého z nás

Artritida a osteoporóza – dvě naprosto odlišná postižení, která se však shodně...

Nenechte se bodnout…ani včelkou Májou!

Pokud chodíte rádi bosí v trávě, koledujete si o...

Proč muži hubnou rychleji než ženy?

Muži jsou zkrátka jiní. Zatímco ženy si velmi často musí odepřít i ten nejmenší...

Spíte správně? 5 rad na dobrou noc

Umýt, vyčistit si zuby, to jsou pravidla večerní hygieny. Bez jejich dodržení...

Když bolí za krkem

Občas se vám to vrací? Míváte ztuhlá ramena a krk po dlouhém sezení u počítače...

Donutí vás vedra ke sprchování?

V horkých dnech uvítáme chladivou koupel. Někdo si ji opravdu dopřeje,...

Střevní infekce může pokazit dovolenou

Asi každý už někdy zažil, že mu příjemné chvíle letního odpočinku zkomplikoval...

Cestovní lékárnička – jak si ji vybavit

Dovolené klepou na dveře a my si vybíráme plavky, sandály, opalovací krémy,...

Když vás bodne včela nebo kousne mravenec

Stále víc času teď trávíme u vody a v lese, kde se lehko můžeme...

Choďte bosí, ulevíte nohám...i hlavě!

V létě dostávají naše nohy pořádně zabrat. Chůze naboso je pro ně jako...

MLÉKO – pít či nepít?

Asi jste si všimli, kolik se v posledních letech objevuje rozporuplných tvrzení...

KAMENY uzdravují, nosí štěstí, jsou ozdobou

Kamenům se přisuzují přímo magické vlastnosti, dokáží...

Nadváha? Dejte jí už konečně sbohem

Informací o tom, jak zhubnout, je všude víc než dost, přesto počet lidí s...

Nakažená klíšťata jsou i ve městech

Po každé procházce do městského parku či lesoparku si prohlédněte oblečení a...

Chrápaní se zbavíte těžko, ale zmírnit se dá

Noční hlasitě zařezávání není jen špatný zlozvyk, může to být i nemoc. Dotyčný...

MRKEV – léčitelka, kosmetička, pochoutka

  Traduje se, že mrkev vylepšuje zrak, ale asi nevíte, že...
Záznamy: 13 - 62 ze 155
<< 1 | 2 | 3 | 4 >>

Roztočte si STOBkolo!

STOBkoloChcete  zdravě jíst, více se hýbat a získat větší sebevědomí? Nabízí se možnost jak to dokázat: Roztočit si na internetu svoje STOBkolo! S

touto novinkou přichází známý specialista na zdravý životní styl sdružení STOB, které již nyní pomáhá ženám prostřednictvím oblíbené aplikace Sebekoučink.  celý článek

Ta moje hlava děravá!

Paměť je třeba trénovat. Otestujte, co váš mozek dokáže. 

Mozkový jogging pomáhá proti zapomnětlivosti, podporuje koncetraci a udržujeršedé buňky v kondici. celý článek

 

CHVÁLÍME! 

V Praze jsou židle s „oteklými kotníky“

Oranžové židle upozorňují na chronické selhání srdce, které číhá na každého pátého Čecha nad 40 let!  Židle jsou umístěny tak, že se  zadýcháte, než se k nim dostanete.

JAK JE TO 

 

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíží způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá...celý článek