D o p o r u č uj e m e:
|
|
A co je to STOBkolo? Je to zbrusu nová aplikace na www.stobklub.cz, která vám pomůže efektivně zlepšit stravovací a pohybové návyky nebo zvýšit psychickou pohodu. Jeho pomocí můžete například hubnout, ozdravit jídelníček, zkvalitňovat pitný režim, zvyšovat pohybovou aktivitu, zvládat stres nebo vnější a vnitřní podněty vedoucí k porušování zásad zdravého životního stylu. Možná již máte konkrétní cíl, kterého byste chtěli dosáhnout – například zhubnout. Pokud ne, určitě nevadí. I na tuto alternativu je aplikace připravena. 
Zvolte si svůj stupeň změny Každý, kdo roztočí STOBkolo, bude mít možnost vybrat si svou úroveň – stupeň, který odpovídá jeho současné situaci. Od něho se poté při změně životního stylu „odrazí“. A protože bylo řečeno v úvodu, že cesta ke změně by měla být spíše hrou než „nutným zlem“, je symbolem STOBkola hrací kostka, respektive symboly jedničky až šestky z jejích stran. A co je to STOBkolo? Je to zbrusu nová aplikace na www.stobklub.cz, která vám pomůže efektivně zlepšit stravovací a pohybové návyky nebo zvýšit psychickou pohodu. Jeho pomocí můžete například hubnout, ozdravit jídelníček, zkvalitňovat pitný režimu, zvyšovat pohybovou aktivitu, zvládat stres nebo vnější a vnitřní podněty vedoucí k porušování zásad zdravého životního stylu. Možná již máte konkrétní cíl, kterého byste chtěli dosáhnout – například zhubnout. Pokud ne, určitě nevadí. I na tuto alternativu je aplikace připravena. Zvolte si svůj stupeň změny Každý, kdo roztočí STOBkolo, bude mít možnost vybrat si svou úroveň – stupeň, který odpovídá jeho současné situaci. Od něho se poté při změně životního stylu „odrazí“. A protože bylo řečeno v úvodu, že cesta ke změně by měla být spíše hrou než „nutným zlem“, je symbolem STOBkola hrací kostka, respektive symboly jedničky až šestky z jejích stran. |
|
Získejte osobní plán změny zdarma! V souladu se zvoleným stupněm můžete následně ZDARMA obdržet OSOBNÍ PLÁN ZMĚNY, který vám napoví, jakým způsobem postupovat, abyste po jednotlivých krocích dosáhli svého cíle. Každý osobní plán obsahuje krátký úvod a dále odkaz na motivační videa z oblasti výživy a pohybu. Součástí každého osobního plánu je též unikátní e-book, který se věnuje psychickým aspektům zvoleného stupně změny. STOBkolo pomáhá i při JOJO – efektu! Možná si říkáte, že už jste zhubnuli, vytvořili si nutričně vhodný jídelníček, který vám chutná, věnujete se doporučenému množství pohybových aktivit úměrně svým možnostem nebo je relaxace vaším pravidelným hygienickým návykem. Ale pozor! Udržet nastolenou změnu je daleko obtížnější než ji dosáhnout. |
