Domácí rybí salát

Domácí rybí salát

Rozpis pro 3 osoby:

100 g křišťálového sledě

45 g květáku

30 g mrkve

20 g zeleného hrášku

20 g celeru

20 g cibule

20 g kyselé okurky

30 g Šmakouna přírodní aroma

50 g jogurtu

20 g zakysané smetany

20 g majonézy light

½ lžičky dijonské hořčice

2 lžíce láku z okurek

sůl

pepř

Postup

Z jogurtu, zakysané smetany, láku a  lehké majonézy našleháme vidličkou hladký dressing, který do směsi vmícháme. 

Nakonec salát podle, podle své chuti osolíme a opepříme. 

Necháme v chladu uležet. Je vynikající k odpolední svačince i jako lehká večeře.

Dobrou chuť.

 

Energetická hodnota: 1 porce cca 1687 kJ      

Eva Dosedělová

 

Další Eviny štíhlé recepty  zde