SAUNOVÁNÍ: kdy ANO a kdy NE? 

Využívá se k čištění těla, k relaxaci, má i léčebné účinky. Zejména v zimě pomáhá zvyšovat imunitu, zpomaluje stárnutí organismu, zvyšuje odolnosti vůči onemocněním horních cest dýchacích. celý článek

Ta moje hlava děravá!

Zapomněla jste PIN kredittky? Založila někam klíče? Jen klid: . Už 15 minut mozkové gymnastiky denně stačí, aby vaše hlava byla zas fit. celý článek

Dlouhé volání mobilem zdraví neprospívá

Výsledky veděckého výzkumu: Volání mobilem déle než 30 minut týdně je spojeno s 12 % zvýšením rizika vysokého krevního tlaku. celý článek

Klouby bolí každého pátého z nás

Artritida a osteoporóza představují víc než 100 kloubních onemocnění. Co je příčinou, jaké jsou příznaky a jak nemoci předejít?  celý článek

ZDRAVÁ & FIT – články

SAUNOVÁNÍ: kdy ANO a kdy NE?

Tradice pravidelných návštěv sauny je asi nejrozšířenější ve Skandinávii, v Rusku a v Turecku, ale fanoušky má i v...

Dlouhé volání mobilem zdraví neprospívá

Časté a dlouhé telefonní hovory mohou vést k problémům se srdcem.  Volání mobilem déle než 30 minut...

Které doplňky stravy ne/kombinovat?

Doplňků stravy existuje celá řada pro spousty různých potíží. Ne vždy je ale dobré jejich bezhlavé užívání, neboť...

NOMOFOBIE – chorobná závislost na mobilu

Vybil se vám mobil nebo jste se ocitli v místě, kde není signál? Jak reagujete?  Pokud vás tato situace zcela...

Proč nohy bolí a otékají? Rady, jak jim ulevit

Nohy mohou bolet a otékat z mnoha důvodů. Může jít o svalovou únavu, o problémy s lymfatickým systémem, s tepnami nebo...

MELOUN – je chutný, osvěží a ideálně se s ním hubne

Nejenže nám toto letní ovoce pomůže shodit přebytečná kila – díky němu se rovněž zbavíme stresu a doplníme si...

Akupunktura očnice: převrat v léčbě syndromu suchého oka

Zarudnutí, pálení a řezání očí, únava očí, světloplachost, zhoršené vidění, dokonce i bolest hlavy – takové jsou...

Proč Italové mají zdravá játra a Řekové srdce?

Na světě žijí lidé, kterým se určité nemoci vyhýbají. V čem to vězí a jaké je jejich tajemství, sledovali tento...
Záznamy: 1 - 8 ze 194
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

ZAJÍMAVOST

  Co s námi hýbe...

Kosti, svaly, klouby, chrupavka... Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – a je plné zajímavostí. Jak se o něj starat, aby nám  stále dobře sloužilo? celý článek

JAK JE TO?

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíže způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá.

TIP  

 Oxymetr – praktický dárek

Zdravotní pomůcky jsou dnes častými dárky. O některých jsme donedávna neměli ani tušení.T akovou je i oxymetr nové generace, který měří jak nasycenost krve kyslíkem, tak i tep a dokáže i odhalit spánkové apnoe. celý článek

TIP

Proč vitamin C

Protože nám chrání tělo před oxidací, pomáhá regeneraci vitaminu E, snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění a ovlivní i vzhled pokožky. To není vše – podílí se na syntéze karnitinu, dopaminu a kolagenu v těle a tím zabezpečuje pružnost a odolnost kůže. Potřebujeme jej i pro pevnost zubů a dásní isprávné fungování žlučových kyselin.