Džusové kúry proti jarní únavě

Džusové kúry proti jarní únavě

Dávno není nutné všechny jarní zeleniny jen chroupat a okusovat, už  několik let jsou v módě lisované džusy a šťávy nebo porce smooties. Nápoje obsahují všechny látky, které potřebujeme organismu předat, do sklenky se dá nakombinovat prakticky cokoliv a ještě podle chuti a osobních preferencí dochutit kořením nebo naředit vodou. 

       

Ranní zelený nápoj  
 
1 citrón

2 hrsti špenátu

1 hrst petržele

1/2 salátové okurky

3 - 5 cm čerstvého zázvoru

2 jablka

1 stonek řapíkatého celeru

   

Mrkvový nápoj s papričkou

1 citrón

7 mrkví

1 čerstvou chili papričku

 

 

 

 

 

       

Petrželový nápoj se zázvorem   

4 kořeny petržele s listy

3-5 cm čerstvého zázvoru

2 jablka

1/2 lžičky kurkumy

1/4 lžičky      .........................................muškátového oříšku

 

   

Rajčatovo-řepný nápoj

5 račat

1 malá červená řepa

5 mrkví

2 stonky řapíkatého  celeru

1 citron, grep nebo  pomeranč

1 chilli paprička               5 ředkviček

       

Nápoj pro povzbuzení jater 

1 kořen pampelišky

4 ředkvičky

1/2 červené řepy event. včetně listů

2 mrkve

1 jablko

   

Mrkvovo-celerový nápoj                     

5 stonků řapíkatého celeru

2 mrkve

1 čerstvá chilli paprička

 

       

Nápoj k detoxikaci

1 jablko 

3 stonky řapíkatého celeru

1 mrkev

½ červené řepy

hrst petržele   

hrst koriandru        

3 cm kousek zázvoru

   

Nápoj pro čistou pleť      
    

2 šálky červeného zelí

1 římský salát

2 rajčata

1 salátová okurka

 

 

 

     

Jablečno-hruškový nápoj

 

2 jablka

2 hrušky

1 hrozen vína

   

Nápoj z kořenové zeleniny s řepou            

 

1 bulva červené řepy

1/2 celeru,

4 mrkve,

2 cm zázvoru

 
 
 
 
 
 
 
   

Dýňová bomba

1 sklenice šťávy z nakrájené dýně

1 sklenice šťávy z okurky rozmixujeme společně s 

hrstí mandlí 

hrstí vyloupaných dýňových semínek  

2 lžičkami medu 

1 lžičkou skořice, 

1/2 lžičky muškátového oříšku a

 několika kostkami ledu na zředění

Pitný režim je základ každé detoxikační a povzbuzující kúry
K jarním očistným a ozdravným kúrám neodmyslitelně patří ovocné a zeleninové džusy. Pro jejich přípravu můžeme využít mnoho kuchyňských pomocníků, nejvíce se osvědčí kvalitní lisy na citrusové plody a samozřejmě i odšťavňovače a mixery. Získané nápoje se dají ředit – neperlivou vodou – a popíjejí se během celého dne. Snažte se je nesladit bílým cukrem, raději sáhněte po stévii. A zapomeňte na perlivé nápoje a alkohol.

 

Lis na citrusy ETA 1033 90000

Odšťavňovač Hyundai JE 615.

Klarstein Fruitpresso Moreno, odšťavňovač

Odšťavňovač ES 3564 (Severin) 

S jeho pomocí se dají snadno a rychle připravit 100% džusy z libovolných citrusových plodů.

CENA V SÍTI EURONICS: 999 Kč

S tímto nerezovým odšťavňovačem se snadno připraví jakýkoliv čerstvý a chutný džus pro celou rodinu.

CENA: 1499 Kč

Pomeranče, jablka, drobné ovoce, citrony, mrkev a rajčata aj. jsou použitelné na šťávy. 

CENA : 3 090 Kč

 

Umožňuje použít téměř jakýkoli druh ovoce či zeleniny, včetně  rozměrných plodů. 

CENA: 1 499 Kč

 

 

FOTO:  www.famtastic.cz,: www.bvz.cz (severin)

Snímky u receptů : archiv redakce